66 tuổi nữ diễn viên Kim Young-ran giảm thành công 6kg trong 6 tuần 

Thời gian đọc: 14 Giây
Reading Time: 14 giây
Mới đây, nữ diễn viên gạo cội Kim Young – ran đã công bố hình ảnh giảm cân thành công, từ 62kg xuống còn 56kg trong vòng 6 tuần. Từ đó, giúp cô cải thiện sức khỏe, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và huyết áp cao.

Diễn viên Kim Young-ran là ai?

Kim Young-ran, sinh năm 1956, được chọn là Hoa hậu Julia Sun và ra mắt làng giải trí với tư cách là người mẫu mỹ phẩm Julia. 

Vào năm 1977, cô đã giành được giải thưởng Người mới tại Grand Bell Awards cho bộ phim ‘The Virgin’s Castle’ với sự tham gia của Baek Il-seob và Noh Joo-hyun. Cô ấy đã trở nên nổi tiếng sau khi xuất hiện trong bộ phim truyền hình ‘Ok Nyeo’ của đài MBC.

Kể từ đó, Kim Young-ran đã có những bộ phim như “The Lady of Anguk-dong”, “You Who Rolled on the Vine”, “The King’s Woman”, “Heaven”, “Tap”, “Woman Under Heaven”, và  “Tears of the Dragon”…

 Hiện tại, cô ấy đang tham gia trong chương trình “Park Won-sook’s Let’s Live Together 3”. 

Hành trình giảm cân của nữ diễn viên gạo cội 

Theo nữ diễn viên chia sẻ, cô đã phải uống thuốc huyết áp trong vòng 7-8 năm nay, nhưng sau khi giảm cân, cô được bệnh viện thông báo có thể cắt giảm liều lượng thuốc. 

Khi Kim Young-ran tăng cân, sức khỏe của cô bị ảnh hưởng nhiều. Ngoài ra, cô còn chia sẻ rằng có thời điểm lòng tự trọng giảm xuống, cô trở nên thờ ơ với vóc dáng của mình. 

Nhưng hiện nay khi mọi người hỏi điều gì khiến cô có thể giảm 6kg trong độ tuổi này, cô nói: “ Tôi muốn sống phần còn lại của cuộc đời mình một cách khỏe mạnh và hạnh phúc ở tuổi 100″. 

Nhờ đó, nữ diễn viên đã giảm cân thành công và thực hiện chế độ ăn uống cân bằng các chất dinh dưỡng, và ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. 

Nữ diễn viên Kim Young-ran hạnh phúc chia sẻ:

 “Tôi đã chụp một bức ảnh với các đồng nghiệp của mình cách đây một thời gian, và họ nói rằng các đường nét trên khuôn mặt của tôi đã thay đổi, dù đã ngoài 60 nhưng trông tôi vẫn xinh đẹp. Tôi thấy hạnh phúc và vui mừng về điều đó”.

Đặc biệt, nữ diễn viên còn khuyên mọi người nên kiểm soát cân nặng của mình để giữ gìn sức khỏe, cô cho biết: 

“Tôi thường thức dậy vào buổi sáng mà không có năng lượng và uể oải, vì vậy tôi đã dành nhiều thời gian nằm trên giường, và tôi nghĩ đó nguyên nhân khiến tôi tăng cân khi già đi”.

“Nhưng khi cơ thể tôi nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn, tôi cảm thấy mức độ hoạt động của mình tăng lên và cuộc sống hàng ngày của tôi trở nên sôi nổi hơn. Tôi nghĩ những người ở độ tuổi 60 như tôi, thực sự cần quản lý trọng lượng cơ thể,” cô nhấn mạnh.

Đánh giá bài viết này
464lượt xem
Đánh giá bài viết này
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận
Hình ảnh
Ưu đãi
tháng
Hình ảnh
Tư vấn
trực tuyến
Hình ảnh
Video
audio
Hình ảnh
Gọi lại
cho tôi