Trang chủ » Chiến dịch thoát béo » Béo bụng sau sinh – Cơn ác mộng của phụ nữ

Béo bụng sau sinh – Cơn ác mộng của phụ nữ

Chỉ mất 15 giây để đọc

Béo bụng sau sinh là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm của các mẹ bỉm sữa. Làm sao để sinh con nhưng không…sinh mỡ, vẫn luôn là câu hỏi mà chị em phụ nữ quan tâm sau khi sinh nở.

Giảm mỡ bụng sau sinh là nhu cầu thiết yếu của hầu hết phụ nữ, bởi ai cũng muốn mình dù là mẹ bỉm sữa nhưng vẫn phải đẹp trong mắt người đàn ông của mình để giữ lửa gia đình. Nhưng 9 tháng mang thai và sự phát triển của thai nhi khiến vùng bụng tăng kích cỡ, muốn trở lại như lúc chưa bầu bí không phải là điều dễ dàng và cần một sự kiên trì vô cùng lớn.

Ăn kiêng không phải biện pháp tối ưu để giảm vòng 2

Nhiều phụ nữ cho rằng ăn kiêng sẽ giúp thoát khỏi béo bụng sau sinh. Chế độ ăn ít calo sẽ làm giảm cân nhưng không nên cắt giảm calo hoặc thay đổi khẩu phần ăn ngay sau sinh vì đây là khoảng thời gian cơ thể người mẹ cần rất nhiều dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe sau sinh và cho con bú. Nếu ăn kiêng, cơ thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng sẽ gây hạn chế sản sinh sữa, vì vậy, trẻ sẽ không có đủ vitamin và chất béo từ sữa mẹ. Cơ thể phụ nữ cần từ 1.600 – 2.400 calo mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho các sinh hoạt bình thường. Việc giảm calo nhiều sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng khiến chị em cảm thấy mệt mỏi về dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng, stress sau sinh. Vậy nên, ăn kiêng không phải là một biện pháp tối ưu dành cho các mẹ sau sinh cải thiện vòng 2.

Ăn kiêng không phải là lựa chọn giảm béo tốt cho phụ nữ sau sinh

Chế độ tập luyện sau sinh để giúp giảm béo bụng

Tập thể dục với đi bộ là đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bắt đầu đi chậm, đi bộ có thể giúp đốt cháy calo hiệu quả. Hằng ngày, chị em có thể đưa em bé đi dạo trong xe đẩy hoặc trong nhà khi không có điều kiện đi ra ngoài. Khi cảm thấy thoải mái và tự tin hơn, có thể thử chạy bộ với tốc độ và khoảng cách phù hợp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thu xếp được hàng tỉ việc không tên của một mẹ bỉm để có thời gian đi bộ giảm cân. Chị Thắm – Bình Dương, người phụ nữ sau 4 lần vượt cạn, toàn bộ thời gian của chị chỉ biết dành cho con, muốn mỗi ngày có 30 phút đi bộ là một điều nan giải. Và hơn ai hết, chị hiểu việc lấy lại vóc dáng sau sinh là vô cùng khó khăn và hệ lụy của những ngấn mỡ thừa vùng bụng nó kinh khủng ra sao!

Chị Thắm (44 tuổi) – Bình Dương, từng một thời là hoa khôi trong vùng

Hoa khôi và nỗi ám ảnh khi đi bên chồng

Từng một thời là hoa khôi vùng đất Bình Dương, sau khi làm mẹ 4 con, chị Thắm không còn dám gặp bạn bè, người thân vì vóc dáng sồ sề, xấu xí của mình. Mỗi khi có tiệc tùng phải xuất hiện cùng chồng, những ánh mắt ngạc nhiên, những câu hỏi han vô tình “trời ơi, hoa khôi ngày ấy đâu rồi?”, “ủa, bà làm thêm đứa nữa hả? Bầu được mấy tháng rồi?”, “hai vợ chồng riết nhìn giống chị em hơn rồi đó nha!” khiến chị tủi thân, nước mắt cứ trực trào. Hạnh phúc làm mẹ vẫn không thể nào xóa nỗi những mặc cảm, tự ti về ngoại hình của chị khi đó. Quyết tâm lấy lại vóc dáng, chị Thắm không ngừng tìm kiếm các phương pháp giảm cân. Không có phương thuốc hay lời chỉ dẫn nào là chị không áp dụng, nhưng bao nhiêu nỗ lực đểu thất bại, vòng 2 vẫn là một khối mỡ mà chỉ cần sờ vào là chị sợ hãi. “Chính mình nhìn cái bụng mình còn cảm thấy gớm chứ đừng nói gì là chồng. Ổng không nói nhưng mình tự hiểu, đàn ông mà, ai không thích nhìn cái đẹp. Ra đường bao nhiêu cô gái vòng nào ra vòng này, về nhà nhìn vợ ba vòng như cái lu, ông nào mà không chán!”. Lời than thở của chị Thắm cũng là nỗi lòng chung của các mẹ bỉm sữa, sau sinh, vóc dáng thay đổi, tự ti ngày càng lớn, đôi khi đó lại cũng chính là nguyên nhân làm bùng lên ngọn lửa ghen tuông khiến hạnh phúc gia đình lung lay.

Chị Thắm, sau 4 lần sinh nở, vùng bụng tích mỡ và chảy xệ

Điều kì diệu đánh tan cơn ác mộng

Chị Thắm của hiện tại vẫn không tin mình đã thành công đẩy lùi 8kg mỡ chỉ trong vòng hơn 1 tháng. Vóc dáng hoa khôi ngày nào dần trở về, mẹ 4 con không còn mặc cảm, tự ti khi đi bên chồng, chị Thắm chia sẻ “Nói thật, lúc đầu mình cũng bán tín bán nghi khi đi thực hiện công nghệ cấy tinh chất giảm béo Maxthin Nano Max, sợ tiền mất tật mang lắm chứ, nhưng phải nói là mình cùng đường rồi, nên “liều”, ai ngờ “ăn nhiều””. Người phụ nữ ngoài 40 cười rạng rỡ khi nhắc đến lần đầu thực hiện liệu trình giảm béo công nghệ cao của VTM Korea. Chị cũng cho biết “Mình theo dõi rất nhiều clip chia sẻ về hiệu quả của khách hàng khi làm giảm béo tại VTM Korea trên trang FB Viện Thẩm Mỹ Korea. Phải nói là càng xem càng bị thuyết phục vì rất nhiều người đến từ nhiều tỉnh thành khác nhau kể về quá trình đào thải mỡ của họ sau khi cấy tinh chất. Không có một chỗ nào làm thiếu uy tín hay lừa gạt khách hàng mà được mọi người đồng ý cho quay clip và chia sẻ hiệu quả như vậy. Nên sau một thời gian nghiền nát hết các clip trên FB thì mình nói ông xã chở mình thẳng tiến VTM Korea và kết quả là mình đã thành công trút bỏ 8kg mỡ thừa vùng bụng”.

Sau sinh mà vẫn giữ được dáng vẻ thời thanh xuân là điều mà tất cả phụ nữ đều hướng đến. Tuy nhiên, thật khó để thực hiện nếu không tìm đúng phương pháp và nơi thực hiện uy tín. Nhiều năm qua, với công nghệ tối ưu của VTM Korea đã giúp rất nhiều phụ nữ dễ dàng hoàn thành điều mình mong mỏi, không để ngoại hình béo ú trở thành cơn ác mộng dai dẳng trong suốt hành trình làm vợ, làm mẹ.

VIỆN THẨM MỸ KOREA – CHÚNG TÔI ĐỀ CAO CHỮ “TÂM”, CHỮ “TÍN” VÀ TRÂN TRỌNG SỨC KHỎE, TIỀN BẠC CỦA KHÁCH HÀNG

HÀ NỘI: Tòa nhà 100 Triệu Việt Vương, Q. Hai Bà Trưng
Tel: 024 66632689 – CSKH: 0934 95 8989

HỒ CHÍ MINH: Tòa nhà số 1, Trần Nhật Duật, Quận 1
Tel: 028 22508989 – CSKH: 0931 85 8989

Tổng đài tư vấn 24/7: 1900 0361 – 078 71 22222
Hotline: 0911 85 9999
Giờ mở cửa: 8h30 – 20h00

guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận

Gửi câu hỏi cho bác sĩ

error: Content is protected !!