Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Thực Phẩm -Thảo Dược » Chi tiết cách làm cần tây mật ong giảm cân ngon tuyệt vời

Chi tiết cách làm cần tây mật ong giảm cân ngon tuyệt vời

Chỉ mất 15 giây để đọc

Có rất nhiều thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ để duy trì cơ thể khỏe mạnh và một trong số đó là cần tây. Cách làm cần tây mật ong giảm cân kết hợp cùng nhiều món ăn khác sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Những lợi ích khi sử dụng cần tây 

Cần tây là một loại cây mà bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không cần phải chế biến theo một cách cố định nào cả. Ngoài việc sử dụng cần tây làm nước ép, các bạn có thể sử dụng cần tây làm salad hoặc sử dụng nó như một thành phần nấu món súp hoặc kết hợp các món ăn khác của bạn. 

Những lợi ích của cần tây và mật ong mang lại cho cơ thể

Những lợi ích của cần tây và mật ong mang lại cho cơ thể

Thực phẩm này rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta và là một cách hoàn hảo để giúp bạn giảm cân vì nó chứa rất ít calo (chỉ 16 calo trên 100g) và rất nhiều lợi ích dinh dưỡng. 

Nguồn chất chống oxy hóa

Cần tây có rất nhiều chất chống oxit và vitamin C có chức năng ngăn ngừa cơ thể khỏi bất kỳ loại vi rút nào và tăng hệ thống miễn dịch.

Quan tâm: Cần tây có giảm cân không? Giải đáp thắc mắc nghìn năm của chị em

Chữa bệnh thấp khớp

Tiêu thụ cần tây sống hàng ngày sẽ chữa lành cơ thể khỏi bệnh thấp khớp. Nó được tạo ra bởi chất chống oxit và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Cần tây sống là tốt nhất để duy trì dinh dưỡng ở đó.

Giảm mức Cholesterol

Cần tây có thể làm giảm mức cholesterol của bạn. Nó hoạt động tuyệt vời để tăng cholesterol tốt và giảm nhẹ những cholesterol xấu.

Tốt cho cơ thể

Khi bạn đang bị chóng mặt, ăn cần tây sẽ cực kỳ tốt cho việc phục hồi bệnh của bạn. Bạn có thể thiếu kẽm bên trong cơ thể. Cần tây rất giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy, sẽ cung cấp dinh dưỡng và oxy cho cơ bắp của bạn và làm thư giãn cơn chóng mặt.

Giúp trị ho

Đôi khi ho có vẻ như là một vấn đề sức khỏe không nghiêm trọng, nhưng bạn có nản lòng nếu nó đang diễn ra tồi tệ hơn không? Uống nước ép cần tây hoặc ăn súp cần tây sẽ giúp bạn trị ho vì khoáng chất và vitamin C. Cũng đọc: Lợi ích của Vitamin C 1000 mg – Lợi ích của Vitamin C

Phòng tránh việc tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến đối với người cao tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi cũng mắc phải căn bệnh này. Đừng bao giờ nghĩ rằng nó sẽ không đe dọa sức khỏe của bạn. Tiêu thụ cần tây thường xuyên tối thiểu một lần trong một tuần sẽ giúp bạn chữa lành bệnh tăng huyết áp và ngăn ngừa bạn khỏi bất kỳ tác động xấu nào của tăng huyết áp như đột quỵ và đau tim.

Giúp giảm béo nhanh chóng, hiệu quả

Khi bạn bị béo phì, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách tốt nhất để cứu linh hồn bạn khỏi bất kỳ tác dụng phụ kinh khủng nào khác. Ít ai biết rằng cần tây chứa nhiều vitamin giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn và hiệu quả hơn. Tiêu thụ cần tây thường xuyên như sự kết hợp thực phẩm hàng ngày của bạn sẽ thúc đẩy vấn đề béo phì của bạn biến mất.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

 

 

Giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi

Đôi khi, lịch trình làm việc dày đặc hay vào những giờ cao điểm có thể khiến bạn phát điên. Sử dụng cần tây có thể đóng một vai trò quan trọng, tăng khả năng hoạt động cho bộ não và cơ thể của bạn. Bạn có thể giúp cơ thể tránh khỏi những vấn đề căng thẳng ở văn phòng bằng cách kết hợp cần tây trong thực đơn hàng ngày. Cần tây có chứa nhiều chất chống oxit, rất tốt để thư giãn và kích thích tế bào thần kinh trong não bình tĩnh và vui vẻ. Tạm biệt căng thẳng!

Bảo vệ cơ thể

Sau khi khỏi bệnh hoặc ở trong một hoàn cảnh có thể gây nguy hiểm cho hệ miễn dịch của bạn, không có gì tốt hơn để che chắn cơ thể của bạn trừ khi tiêu thụ càng nhiều cần tây mỗi ngày. Cần tây rất giàu chất chống oxit và phức hợp vitamin sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi bất kỳ loại vi rút hoặc vi khuẩn nào và làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn.

Quan tâm: Hướng dẫn cách làm sinh tố cần tây giảm cân đơn giản hiệu quả

Mang lại buổi sáng đầy năng lượng

Bạn gặp rắc rối với đôi mắt không mấy tươi tắn vào buổi sáng? Mọi người sẽ gọi bạn là “mắt gấu trúc” hoặc tệ hơn họ sẽ đổ lỗi cho bạn vì đã thức cả đêm để khóc vì cuộc sống tình yêu của bạn! 

Nó không còn là một vấn đề lớn nữa vì bạn có thể có đôi mắt sáng và trong bằng cách tiêu thụ cần tây ngày càng nhiều. Cần tây sẽ phân phối chất chống oxit và vitamin A cho đôi mắt của bạn để bạn có thể vĩnh biệt “mắt gấu trúc”.

Cách làm cần tây mật ong giảm cân

Nước ép cần tây có thể cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, canxi, sắt,…dồi dào. Hơn nữa, trong cần tây có chứa chất ngăn ngừa oxy hóa, giúp cho đường ruột luôn được làm sạch, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể. 

Cách làm cần tây mật ong giảm cân tại nhà hiệu quả

Cách làm cần tây mật ong giảm cân tại nhà hiệu quả

Mật ong chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, vitamin và khoáng chất giúp phân giải chất béo và cholesterol trong cơ thể. Nó không chỉ làm giảm trọng lượng cơ thể bằng cách huy động chất béo dự trữ và sử dụng nó cho các hoạt động thường xuyên mà còn làm giảm nguy cơ rối loạn tim mạch và kết quả là làm giảm sự gia tăng nồng độ glucose trong huyết tương.

Dưới đây là công thức làm cần tây mật ong giảm cân mà các bạn có thể tham khảo: 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 200 gram cần tây.
  • 500ml nước lọc.
  • Mật ong.

Quan tâm: 5 cách giảm cân bằng chanh an toàn và hiệu quả chỉ với 3k/ngày

Cách thực hiện:

  • Cần tây nhặt sạch rồi rửa với nước. 
  • Cắt cần tây thành từng khúc khoảng chừng 2cm.
  • Tiếp tục ngâm cần tây trong nước muối 15 phút, sau đó rửa lại một lần nữa rồi để ráo.
  • Cho cần tây đã cắt vào máy xay sinh tố cùng chút nước rồi xay nhuyễn.
  • Lọc bỏ bã cần tây qua rây, lấy phần nước cốt. 
  • Thêm một muỗng mật ong để tăng độ ngọt tự nhiên cho nước ép cần tây.

Cách làm cần tây mật ong giảm cân này phù hợp với những người mới lần đầu uống cần tây, chưa quen với mùi hăng và nồng của nó. 

Mỗi ngày kết hợp luyện tập và những cốc nước ép cần tây mật ong  chắc chắn sẽ giúp giảm cân nặng của bạn. Bạn có thể làm nước ép cần tây giảm cân như công thức ở trên ngay tại nhà thường xuyên cho đến khi bạn đạt được mục tiêu về cân nặng mong muốn cho cơ thể. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: drhealthbenefits.com, homeremediesforlife.com

guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận

Gửi câu hỏi cho bác sĩ