Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Thực Phẩm -Thảo Dược » Chi tiết cách làm cần tây mật ong giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Khuyến mại

Chi tiết cách làm cần tây mật ong giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Chỉ mất 15 giây để đọc

Có rất nhiều thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ để duy trì cơ thể khỏe mạnh và một trong số đó là cần tây. Cách làm cần tây mật ong giảm cân dưới đây sẽ mang lại kết quả tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.
 cần tây mật ong giảm cân

Cách làm cần tây mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Uống cần tây mật ong có giảm cân không?

Thành phần chính được sử dụng là cần tây và mật ong. Trong đó:

  • Cần tây: chứa nhiều nước cần thiết cho quá trình trao đổi chất, ít chất béo, carbohydrate và đường tự nhiên nên sẽ không gây thừa cân. Cần tây còn chứa rất nhiều khoáng chất như: magie, sắt, canxi, tyrosine… Các chất này sẽ tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể và tăng sức đề kháng.
  • Mật ong: chứa nhiều đường tự nhiên như: fructose, glucose, sucrose, maltose. Những loại đường này cần thiết cho sự trao đổi chất bình thường của cơ thể, kích thích sản xuất insulin, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì sức khỏe tốt.

Kết hợp 2 nguyên liệu trên, Uống cần tây mật ong có giảm cân không? Câu trả lời là CÓ, cần tây mật ong giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và giữ dáng hiệu quả.

Cần tây mật ong có tốt không?

Cần tây mật ong có tốt không?

Cần tây mật ong mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Cần tây là một loại cây mà bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không cần phải chế biến theo một cách cố định nào cả. Ngoài việc sử dụng cần tây làm nước ép giảm cân, các bạn có thể sử dụng cần tây làm salad hoặc sử dụng nó như một thành phần nấu món súp hoặc kết hợp các món ăn khác của bạn.

Thực phẩm này rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta và là một cách hoàn hảo để giúp bạn giảm cân vì nó chứa rất ít calo (chỉ 16 calo trên 100g) và rất nhiều lợi ích dinh dưỡng.

  • Nguồn chất chống oxy hóa

Cần tây kết hợp cùng với mật ong có rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C có chức năng ngăn ngừa cơ thể khỏi bất kỳ loại vi rút nào và tăng hệ thống miễn dịch.

  • Chữa bệnh thấp khớp

Tiêu thụ cần tây sống hàng ngày sẽ chữa lành cơ thể khỏi bệnh thấp khớp. Nó được tạo ra bởi chất chống oxy hóa và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Cần tây sống là tốt nhất để duy trì dinh dưỡng ở đó.

  • Hạn chế mức cholesterol cho cơ thể

Nó có tác dụng làm giảm mức cholesterol của bạn. Có công dụng tuyệt vời để tăng cholesterol tốt và giảm nhẹ những cholesterol xấu.

VTM Korea tư vấn miễn phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline
  • Rất tốt đối với cơ thể

Khi bạn đang bị chóng mặt, nước cần tây mật ong sẽ cực kỳ tốt cho việc phục hồi bệnh của bạn. Do bạn có thể thiếu kẽm bên trong cơ thể.

Cần tây rất giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy, sẽ cung cấp dinh dưỡng và oxy cho cơ bắp của bạn và làm thư giãn cơn chóng mặt. Và mật ong có nhiều đường tự nhiên cung cấp năng lượng cho tế bào và nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

  • Hạn chế việc tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến đối với người cao tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi cũng mắc phải căn bệnh này. Đừng bao giờ nghĩ rằng nó không đe dọa sức khỏe của bạn.

Tiêu thụ cần tây và mật ong thường xuyên tối thiểu một lần trong một tuần sẽ giúp bạn hạn chế bệnh tăng huyết áp và ngăn ngừa giúp bạn tránh bất kỳ tác động xấu nào của tăng huyết áp như đột quỵ và đau tim.

Cách làm và cách sử dụng cần tây mật ong giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

1. Cách làm cần tây mật ong giảm cân

Nước ép cần tây mật ong

Cách làm cần tây mật ong giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Có thể lựa chọn nước ép cần tây mật ong

Nước ép cần tây có thể cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, canxi, sắt, …dồi dào. Hơn nữa, trong cần tây có chứa chất ngăn ngừa oxy hóa, giúp cho đường ruột luôn được làm sạch, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Mật ong chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, vitamin và khoáng chất giúp phân giải chất béo và cholesterol trong cơ thể. Nó không chỉ làm giảm trọng lượng cơ thể bằng cách huy động chất béo dự trữ và sử dụng nó cho các hoạt động thường xuyên, mà còn làm giảm nguy cơ rối loạn tim mạch và kết quả là làm giảm sự gia tăng nồng độ glucose trong huyết tương.

Dưới đây là cách làm cần tây mật ong giảm cân mà các bạn có thể tham khảo:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 200 gram cần tây.
  • 500ml nước lọc.
  • 3 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cần tây nhặt sạch rồi rửa với nước.
  • Bước 2: Cắt cần tây thành từng khúc khoảng chừng 2cm.
  • Bước 3: Tiếp tục ngâm cần tây trong nước muối 15 phút, sau đó rửa lại một lần nữa rồi để ráo.
  • Bước 4: Cho cần tây đã cắt vào máy xay sinh tố cùng chút nước rồi xay nhuyễn.
  • Bước 5: Lọc bỏ bã cần tây qua rây, lấy phần nước cốt.
  • Bước 6: Thêm một muỗng mật ong để tăng độ ngọt tự nhiên cho nước ép cần tây.

Cách làm cần tây kết hợp với mật ong giảm cân này phù hợp với những người mới lần đầu uống cần tây, bởi chưa quen với mùi hăng và nồng của nó.

Nước ép cần tây mật ong và dưa chuột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 50 gram rau cần tây.
  • 1 quả dưa chuột.
  • 3 thìa mật ong nguyên chất.
  • Máy xay.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rau cần tây và dưa chuột rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút và vớt ra.
  • Bước 2: Để ráo nước rồi cắt dưa chuột và cần tây thành từng khúc nhỏ dài tầm khoảng 3 – 5cm.
  • Bước 3: Cho hỗn hợp dưa chuột và cần tây vừa cắt vào máy ép và lấy nước.
  • Bước 4: Cho nước ép vào ly, thêm mật ong vào và sử dụng trước bữa ăn.

Quan tâm: Các cách sử dụng hạt chia giảm cân đúng chuẩn tại nhà 

2. Uống cần tây mật ong vào lúc nào để giảm cân?

Uống cần tây mật ong hiệu quả nhất bạn cần biết cách uống cần tây mật ong đúng cách. Đặc biệt đối với những chị em có nhu cầu giảm cân thì cách uống mật ong cần tây giảm cân như thế nào cũng cần được chú ý.

Uống mật ong và nước ép cần tây trước bữa ăn khoảng 30 phút mỗi ngày trong vòng 2 tuần để thấy được hiệu quả giảm cân.

3. Những lưu ý khi uống cần tây mật ong giảm cân

uống cần tây mật ong giảm cân

Uống cần tây mật ong với lượng hợp lý sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Để giảm cân bằng cần tây mật ong đạt kết quả tốt nhất, cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nên chọn mua cần tây tại các siêu thị, cửa hàng tạp hóa uy tín về an toàn vệ sinh thực phẩm.
  • Chọn cần tây có thân to, tươi và bỏ bớt lá sẽ dễ uống hơn và giảm bớt mùi hăng của rau.
  • Kết hợp cần tây với mật ong cùng với một số loại quả khác như dứa, táo để giảm bớt mùi hăng khi uống.
  • Nước ép cần tây mật ong nên sử dụng ngay trong ngày và không nên bảo quản quá 24 giờ để không làm biến chất nước, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Khi uống cần tây ngâm mật ong với mục đích giảm cân, nên tránh uống nước có ga, đồ uống có cồn như rượu, bia, … để đảm bảo hiệu quả giảm cân tối ưu.
  • Chị em có thể đổi món với nước ép cần tây để không có cảm giác chán. Ngoài mật ong được sử dụng với nước ép cần tây, bạn có thể chọn bắp cải làm rất nhiều loại đồ uống có lợi cho sức khỏe.

Quan tâm: Hoa đậu biếc giảm cân như thế nào có hiệu quả không?

4. Ai không nên sử dụng cần tây mật ong

Những đối tượng không nên sử dụng cần tây mật ong giảm cân:

  • Những người có huyết áp thấp: Trong cần tây có chứa thành phần Apigenin, chất này có tác dụng hạ huyết áp nên những người bị bệnh huyết áp thấp không nên sử dụng nhiều sẽ không tốt đối với sức khỏe.
  • Phụ nữ đang mang thai.
  • Những người mắc các bệnh liên quan đến da bị tổn thương, bị viêm da, mẩn ngứa, khuyến khích không sử dụng vì trong nó có thành phần prosalen có thể khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời dẫn đến kích ứng da, ửng đỏ hay phát ban.

Review bột cần tây nổi tiếng trên thị trường hiện nay

1. Bột cần tây mật ong Motree

Bột cần tây mật ong Motree

Thành phần Motree

  • Bột cần tây 78%

Bột cần được áp dụng công nghệ sấy thăng hoa rất thơm và dễ uống không hăng như cần tây sống. Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, cần tây nhiều chất xơ, ít calo hỗ trợ giảm cân rất tốt.

  • Mật ong rừng 10%

Mật ong rừng ngoài hương vị ngọt lịm nó còn là dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nguồn thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất. Có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ.

  • Đường thốt nốt 10%

Đường thốt nốt cung cấp nhiều khoáng chất và năng lượng cho cơ thể. Trong đường thốt lốt còn chứa một lượng lớn kali, có tác dụng cân bằng điện giải, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân. Những người đang trong quá trình giảm cân có thể ăn đường thốt nốt thay thế cho đường trắng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

  • Tinh chất hạt đậu trắng 2%

Hạt đậu trắng chứa nhiều vitamin, protein, chất xơ và từ đó giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.

Tác dụng của Motree

  • Giảm cân: uống nước ép cần tây mật ong giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, lấy lại vóc dáng cân đối, thon gọn.
  • Giúp da tươi sáng: cần tây chứa nhiều carotene, có khả năng bảo vệ da, cân bằng quá trình sản sinh tế bào, phục hồi và duy trì collagen tự nhiên, giúp da săn chắc, mịn màng và đẩy lùi lão hóa.
  • Giúp xương chắc khỏe: cần tây chứa canxi và silic giúp tăng cường độ chắc và tái tạo xương hư tổn. Ngoài ra, vitamin K trong Motree còn phòng chống loãng xương.
  • Tăng sức đề kháng: với nhiều dưỡng chất và khoáng chất, detox cần tây mật ong giúp giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, đẩy lùi vi khuẩn xâm nhập và cải thiện sức khỏe.
  • Ngoài ra detox cần tây còn: ngăn ngừa ung thư, nhuận tràng, chống viêm, tốt cho sức khỏe tim mạch.
VTM Korea tư vấn miễn phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

2. Bột cần tây mật ong Collagen

Thành phần trong Collagen

  • Cần tây (3000mg)

Chứa nhiều hoạt chất có lợi cho hệ tiêu hóa hỗ trợ giảm cân vì tạo cảm giác ngang dạ, tránh hiện tượng thèm ăn.

  • Trà xanh (300mg)

Trà xanh có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa EGCG giúp da sáng, mờ nám, mang lại sự tỉnh táo, tập trung vì sự có mặt của Cafein.

  • Mật ong (150mg)

Mật ong được sản xuất bổ sung chứa nhiều vitamin E, làn da của bạn căng mọng, mượt mịn vì giữ ẩm, tránh khô da tốt hơn, chống lão hóa.

Sự có mặt của Sắt, Kẽm và chất chống Oxy hóa giúp cơ thể dẻo dai, chống bệnh vặt tốt hơn.

  • Collagen type I (150mg)

Chính Collagen type I của sản phẩm đã kịp thời bù lấp phần còn thiếu của cơ thể, giúp da củng cố đàn hồi, làm khít lại cấu trúc da. Làm làn da thêm căng, tránh hiện tượng chùng xệ vượt trội.

Tác dụng của Collagen

  • Làm đẹp da, mờ nám sạm.
  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả .
  • Chống các bệnh mãn tính, ung thư.
  • Nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa, ăn ngon miệng.
  • Ngủ ngon giấc hơn.
  • Tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress.
  • Hạn chế tình trạng có mụn, thâm trên da.
  • Tránh được nguy cơ bị đau do viêm khớp, ê nhức mỏi lưng.
  • Cải thiện thị lực.

3. Bột cần tây mật ong Jan’s Powder

Bột cần tây mật ong Jan's Powder

Thành phần trong Jan’s Powder

  • 100% bột cần tây sấy lạnh công nghệ thông minh Sasak từ xứ sở hoa anh đào Nhật Bản.
  • Mật ong

Tác dụng của Jan’s Powder

  • Bổ máu và huyết áp
  • Cải thiện các vấn đề về tim mạch
  • Phòng chống ung thư
  • Tác dụng giảm cân, cải thiện vóc dáng và làn da
  • Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về xương khớp
Mỗi ngày uống cốc nước ép cần tây mật ong kết hợp với việc tập luyện hợp lý, khoa học chắc chắn sẽ giúp giảm cân nặng của bạn. Bạn có thể áp dụng cách làm cần tây mật ong giảm cân như công thức ở trên ngay tại nhà thường xuyên cho đến khi bạn đạt được mục tiêu về cân nặng mong muốn cho cơ thể. Chúc các bạn thành công!
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận
Khuyến mại

Gửi câu hỏi cho bác sĩ