Mẹ sau sinh đang cho con bú có nên uống thuốc giảm cân không?

Các bác sĩ khuyến cáo, mẹ sau sinh tuyệt đối không nên sử dụng thuốc giảm cân khi cho con bú. Bởi khi nuôi con bằng sữa mẹ, nó sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Sở dĩ cơ thể mẹ béo lên là do rất nhiều chất dinh dưỡng được bổ sung trong quá trình mang thai và cho con bú. Nhưng chính những nguồn dinh dưỡng này là yếu tố đảm bảo cung cấp cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển cơ thể, sữa mẹ còn cung cấp nguồn kháng thể tự nhiên giúp bé kháng lại các bệnh tật, ít mắc các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa.

Theo chuyên gia, hầu hết những thuốc giảm cân hay thực phẩm hỗ trợ điều trị cân nặng không kê đơn sẽ giúp bạn giảm cân bằng cách hoạt động như một chất lợi tiểu dẫn đến việc giảm cân bằng nước, kích thích hệ thần kinh tăng mức hoạt động và năng lượng, hoặc tăng mức serotonin để hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no và ăn ít hơn. 

Việc sử dụng thuốc giảm cân sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa, gây mất sữa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Vì vậy mẹ sau sinh không nên dùng.

Ảnh hưởng của béo phì khi mang thai đối với mẹ và thai nhi?

Lời cảnh tỉnh cho những ai đang muốn giảm cân bằng thuốc xổ

Thành phần có trong các loại thuốc giảm cân

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, nhiều phụ nữ cho con bú sử dụng các loại thuốc giảm cân khác nhau. Trong khi thông tin về sự an toàn của những loại thuốc này không đáng tin cậy. 

Thêm vào đó, những loại thuốc giảm cân này cũng không được quản lý như thuốc kê đơn ở bệnh viện. Và các nhà sản xuất cũng chưa chứng minh được tính hiệu quả hoặc sự an toàn, trước khi tung những loại thuốc này ra thị trường.

Trong khi trong các loại thuốc giảm cân sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé vì thường chứa các thành phần sau:

• Chất kích thích đặc biệt nhất là caffeine có thể thâm nhập vào nguồn sữa mẹ và làm cho trẻ có cảm giác bồn chồn vì trẻ sơ sinh đặc biệt nhạy cảm với caffeine. Theo các chuyên gia, lượng caffeine trong sữa mẹ thường đạt đỉnh khoảng 1 giờ sau khi bạn nạp chất này vào cơ thể. Và bạn không nên nạp vào cơ thể nhiều hơn 300mg caffeine mỗi ngày khi đang cho con bú.
• Một thành phần chủ yếu khác trong những hợp chất đốt cháy chất béo là phenylpropanolamine. Nó hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn. Những chất này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé khi mẹ cho con bú.
• Các thành phần phổ biến khác trong thuốc giảm cân còn bao gồm: Thảo mộc ma hoàng, hoặc ma hoàng. Trong khi ma hoàng đã bị FDA cấm, nhưng chất này vẫn được một số nhà sản xuất lén lút sử dụng trong một số loại thuốc giảm cân buôn bán đại trà trên các trang thương mại điện tử.

Theo Kelly Bonyata – một chuyên gia cho con bú đã cho biết các chất kích thích như: Trà xanh, guarana, nhân sâm, yerba mate… có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc xâm nhập vào sữa gây ảnh hưởng đến  bú. Và thậm chí có thể gây nguy hiểm khi trong loại thuốc giảm cân mẹ sử dụng có thành phần được gọi là 5-Hydroxytryptophan. Hoặc 5HTP xâm nhập vào nguồn sữa của bạn và gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thần kinh của trẻ.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HCM Chi nhánh TP.HN

Hoặc gọi ngay 0828.53.6666

Hoặc

Tác hại của thuốc giảm cân đối với mẹ và bé

Nguy hiểm đối với bé

• Theo các chuyên gia cho biết mặc dù không phải tất cả các thành phần có trong thuốc đều truyền từ mẹ sang con qua sữa mẹ. Nhưng một số thành phần trong thuốc giảm cân sẽ đi qua sữa mẹ và được trẻ tiêu thụ. 
• Ví dụ như các thành phần như caffeine và ma hoàng có trong thuốc giảm cân chưa được các nhà khoa học thử nghiệm trên trẻ sơ sinh. Vì thế nên không có cách nào để biết liệu chúng có an toàn cho trẻ ăn hay không. Nhưng rất có thể những thành phần này có thể gây hại cho em bé. 
• Vì vậy nếu bạn đang cho con bú bạn không nên sử dụng thuốc giảm cân hoặc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Vì tác hại của thuốc giảm cân có thể làm trẻ đau bụng hoặc khiến trẻ buồn ngủ hay cáu kỉnh bất thường, dù chỉ với một lượng nhỏ.

Nguy hiểm cho các bà mẹ

Có thể nhiều người chưa biết, nhưng theo các chuyên gia, thuốc giảm cân cũng có thể gây nguy hiểm cho chính các bà mẹ nếu sử dụng trong quá trình cho con bú. 

• Vì nếu trong thuốc giảm cân có chứa phenylpropanolamine – một thành phần có thể gây đột quỵ ở người. 
• Các thành phần khác trong thuốc giảm cân đốt cháy chất béo, chẳng hạn như ephedrin. Có liên quan đến các triệu chứng huyết áp cao và co giật. Nếu bạn chẳng may gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm này của thuốc. Bạn sẽ không thể tiếp tục cho con bú hoặc thậm chí chăm sóc con mình.
• Ngoài ra, các chất đốt cháy chất béo có trong thuốc giảm cân có thể cản trở khả năng tạo đủ sữa cho con bú ở phụ nữ. Trong khi theo Dịch vụ Y tế Trẻ em, Thanh niên và Phụ nữ đã khuyến nghị rằng: Phụ nữ cho con bú cần nạp thêm năng lượng để tạo đủ sữa cho bé. Nếu một người phụ nữ giảm cân quá nhanh (ví dụ bằng cách sử dụng thuốc giảm cân để tăng tốc độ trao đổi chất). Cơ thể của bạn có thể sẽ không có đủ năng lượng để tạo ra một lượng sữa mẹ tốt cho bé.

Quan tâm:

Cách giảm cân dành cho mẹ đang cho con bú

Thay vì dùng thuốc giảm cân, trong quá trình cho con bú bạn có thể sử dụng các giải pháp sau để lấy lại vóc dáng lý tưởng:

Ăn uống khoa học

• Trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng rất quan trọng. Mẹ có thể giảm cân mà không ảnh hưởng đến sữa của con nếu thực hiện chế độ ăn phù hợp. Dưới đây là gợi ý chế độ giảm cân cho mẹ sau sinh:
• Sử dụng các tinh bột có nhiều chất xơ như khoai lang, gạo lứt, yến mạch, khoai tây. Hạn chế ăn các thực phẩm như gạo trắng, tinh bột đã qua tinh chế như bột bắp, bột mì.
• Thực phẩm giàu chất đạm an toàn cho mẹ và bé như cá hồi, thịt nạc, ngũ cốc, các loại hạt dinh dưỡng, hải sản…
• Bổ sung chất béo từ các loại thực phẩm như thịt cá, hạt điều, óc chó, quả bơ, trứng, sữa, các loại ngũ cốc…
• Tăng cường sử dụng các loại vitamin và khoáng chất  có trong rau xanh, trái cây tươi để bổ sung thêm các dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật. Từ đó trẻ cũng sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất qua đường sữa mẹ để phát triển hơn.

Uống nhiều nước

• Uống đủ nước cũng là cách an toàn, hiệu quả giúp giảm cân mà vẫn đảm bảo chất lượng sữa cho con. Sau khi sinh, cơ thể mẹ cần bổ sung đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo, ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ thừa.
• Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể dùng một ít nước ép trái cây, rau củ hoặc bổ sung từ nước súp.

Tập thể dục

• Muốn giảm cân nhanh chóng và giữ cơ thể khỏe mạnh dẻo dai thì chắc chắn không thể bỏ qua việc tập thể dục.
• Thể dục thường xuyên giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng dư thừa, cơ bắp săn chắc, thân hình dẻo dai.

Một số bài tập mẹ có thể tham khảo như

• Đi bộ: mỗi ngày dành thời gian đi bộ 30 phút sẽ đốt cháy được khoảng 100 – 150 calo
• Tập yoga: Phương pháp tập luyện nhẹ nhàng này giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Bên cạnh đó giúp cho tinh thần thoải mái và vui vẻ hơn.
• Làm việc nhà: Khi đã ổn định về sức khỏe, mẹ bỉm có thể làm một số công việc nhà nhẹ nhàng và chăm sóc em bé cũng có thể giúp giảm cân. Quá trình hoạt động nhẹ sẽ giúp tiêu hao năng lượng và giúp tinh thần bạn vui trẻ hơn.

Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh có thể mất từ ​​sáu tháng đến một năm để giảm cân. Tùy thuộc vào sự trao đổi chất của người mẹ, mức độ cho con bú và mức độ hoạt động của bạn. Vì vậy bạn kiên nhẫn và tận hưởng khoảng thời gian đặc biệt này với con bạn.