Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Thực Phẩm Chức Năng » Chế độ ăn uống cùng thực phẩm chức năng Herbalife có thật sự giảm cân 

Chế độ ăn uống cùng thực phẩm chức năng Herbalife có thật sự giảm cân 

Chỉ mất 15 giây để đọc

Nhắc tới phương pháp giảm cân, chắc hẳn bạn chẳng xa lạ gì tới các loại thực phẩm chức năng. Trong đó, không thể bỏ qua cái tên nổi bật Herbalife. Vậy Herbalife có thật sự giảm cân hiệu quả như lời đồn? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu câu trả lời từ các chuyên gia chuyên ngành nhé!

Bạn đang tìm hiểu về một nguồn có thể đánh giá chi tiết về combo giảm cân Herbalife có thật tốt, thì với bài viết hôm nay bạn sẽ tìm được câu trả lời thỏa mãn.

Chế độ ăn uống cùng Herbalife có thật sự giảm cân

Chế độ ăn uống cùng Herbalife có thật sự giảm cân

Tìm hiểu về Herbalife

Herbalife là một công ty quản lý cân nặng và dinh dưỡng toàn cầu chuyên phát triển sản phẩm bột protein, thực phẩm chức năng giảm cân, sản phẩm thể thao và năng lượng, cũng như dòng sản phẩm dành cho da và tóc. 

Herbalife được thành lập bởi doanh nhân Mark Hughes vào năm 1980 và có hơn 3 triệu nhà phân phối độc lập bán sản phẩm của mình tại hơn 90 quốc gia. 

Sản phẩm giảm cân Herbalife

Rộ lên như một hiện tượng về sản phẩm giúp giảm cân an toàn, trong đó Herbalife được biết đến là sản phẩm giúp chị em có thể giảm cân an toàn tuyệt đối, với những combo giảm cân được chia theo từng mục đích cũng như kinh tế cá nhân cơ bản: 

  • Combo 3 sản phẩm: Sữa giảm cân F1, bột protein ăn kiêng PPP, trà giảm cân.
  • Bộ 4 sản phẩm: Sữa giảm cân F1, vitamin F2, bột protein ăn kiêng PPP, trà giảm cân.
  • Bộ 6 sản phẩm: Đầy đủ như bộ 4 và Cell U Loss, Herbalife Cell Activator  cải thiện chức năng tiêu hóa.

Sứ mệnh Herbalife ra đời vừa mang đến những giá trị giảm cân thực tế giúp con người khắc phục được những tự ti mặc cảm về thân hình béo phì. Song, Herbalife vẫn có cái giá “ quá chát” mà không phải cũng có thể sở hữu combo được.

Kế hoạch ăn uống cùng Herbalife

Kế hoạch ăn uống cùng Herbalife

Kế hoạch ăn uống cùng Herbalife

“Cảm nhận đầu tiên của tôi khi lần đầu pha theo hướng dẫn 2 muỗng F1 và 1 muỗng bột protein uống thì lúc đó tôi không phân biệt được “ đói hay không đói” nó không rõ ràng dù tôi đã uống đến lần 2,3.

Tuy nhiên, đến hôm sau cảm giác no thật sự hiện diện, tôi không còn muốn ăn thêm gì sau khi uống nó, và cuối tuần khi tổng kết, tôi đã giảm được 0,5kg”.

Ví dụ về một ngày điển hình trong kế hoạch giảm cân bằng Herbalife.

  • 08:00 Ăn sáng: Sữa giảm cân F1 và nửa quả chuối.
  • 11:00 Ăn nhẹ: 1 quả táo vừa.
  • 13:30 Bữa trưa: Ức gà nướng với rau và bánh mì nguyên cám.
  • 17:00 Ăn nhẹ: Hộp salad cá ngừ.
  • 20:00 Bữa tối: Bột protein hương vani uống thay thế thực phẩm và nửa quả chuối.

Lưu ý: Riêng trà giảm cân Herbalife, bạn nên pha từ 1 lít  đến 2 lít trong ngày để uống thay thế nước lọc.

Bất kì một sản phẩm nào cũng vậy, nó đều như con dao 2 lưỡi ẩn chứa những lợi – hại mà chúng ta cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng mà Herbalife cũng không ngoại lệ.

Vốn đã có nhiều tin đồn về thực hư câu chuyện xoay quanh giảm cân Herbalife, nhưng vẫn chưa có một lời giải thích chính đáng, và bất kì một bài viết nào cũng sẽ chỉ giúp bạn mang một tầm nhìn khái quát hơn về Herbalife.

Ưu điểm Herbalife

  • Vì các loại trà và sữa F1 có thể được chuẩn bị ở bất cứ đâu và không cần nguyên liệu đặc biệt, do đó bạn có thể mang theo bên cạnh, và trong bất kì trường hợp cần uống bạn có thể chỉ cần 1 bình lắc và nước ấm hoặc lạnh.
  • Chế độ ăn kiêng rất theo quy định, đối với những người không giỏi trong việc tính toán trong khẩu phần thực phẩm như các chế độ ăn kiêng khác, thì Herbalife giúp họ kiểm soát tốt hơn về cách thực hiện.
  • Giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn.
  • Dễ dàng tìm mua ở những đại lý, nhà phân phối Herbalife hoặc đặt trực tiếp.
  • Mức giá trong khả năng có thể mua được.

Quan tâm: Tổng quan các loại bột giảm cân

Nhược điểm của Herbalife

  • Chế độ ăn ít chất béo và rất ít calo không còn được khuyến khích là phương pháp giảm cân bền vững và hiệu quả nhất, nó trở nên lỗi thời.
  • Hàm lượng hỗn hợp protein, sữa F1 chỉ chứa 9 gam protein mỗi loại. Thật sự ít hơn một nửa hàm lượng protein được khuyến nghị cho một bữa ăn tiêu chuẩn.
  • Đây là một chế độ ăn kiêng hạn chế calo, vì vậy những người ăn kiêng có thể cảm thấy đói và có thể cảm thấy thiếu năng lượng.
  • Đắt tiền, đặc biệt nếu là lâu dài.
  • Có sự thiếu minh bạch trên trang web về những thành phần có trong sản phẩm.
Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Giá trị dinh dưỡng trong từng sản phẩm

Giá trị dinh dưỡng trong từng sản phẩm

Giá trị dinh dưỡng trong từng sản phẩm

  • Herbalife F1: Trong 2 muỗng sữa giảm cân có chứa 90 calo, không cholesterol, không chất béo, có đến 5 hương vị thơm ngon để lựa chọn, và có 9g protein nên hoàn toàn có lợi cho sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hóa.
  • Herbalife F2: Cải tiến với hơn 20 loại vitamin, có chứa chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin A, C, D, E và B,… đem lại giá trị dinh dưỡng cao, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khuyên dùng hằng ngày.
  • Bột protein PPP: 1 thìa bột cung cấp 5g protein, dùng 4 – 5 muỗng mỗi ngày đã chứa 20g protein, và hoàn toàn có thể thay thế bữa ăn nhẹ. Bên cạnh đó một sự so sánh như sau, khi sử dụng 1 thìa bột tương đương với 142g sữa thông thường, 1 chén rau xanh, hơn 100g chuối, 150g ngô ngọt, và 1 chén rau bina,…
  • Trà thảo mộc giảm cân: Hoàn toàn không chất bảo quản, không cholesterol, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, pha 1-2lit nước để uống thay thế hằng ngày.
  • Herbalife Cell-U-Loss: Có chứa các yếu tố vi lượng Fe, Co,… các vitamin, acid Folic, chất xơ giúp bồi bổ và tăng cường sức đề kháng cho cơ th
  • Herbalife Cell Activator: Cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ tổn thương trong quá trình lão hóa với thành phần axit Alpha-lipoic từ lô hộ ( hộp 60 viên).

Nhận xét trên chính người tiêu dùng

Là một chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm duy nhất tôi cân nhắc sử dụng chúng là khi ai đó cần giảm cân nhanh vì lý do sức khỏe và y tế, chẳng hạn như trước khi phẫu thuật khẩn cấp.

Themis Chryssafidis, chuyên gia dinh dưỡng cho biết. “Theo tôi, các sản phẩm thay thế bữa ăn không bền vững. Nếu bạn đang muốn cải thiện sức khỏe và giảm cân mãi mãi, thay vì tập trung vào việc ăn ít hơn hoặc hạn chế khẩu phần ăn, hãy thử cải thiện sự cân bằng trong chế độ ăn uống của bạn”.

Herbalife có khả năng mang lại kết quả giảm cân trong thời gian ngắn cho một số cá nhân. Tuy nhiên nó lại không được nhiều chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ vì tính chất nhất thời của nó, chưa có một nghiên cứu nào khẳng định được rằng “ giảm cân dạng nước” có thể giúp no lâu và giảm cân không lên ký lại.

Vì vậy, khi bạn bắt đầu ăn uống cùng Herbalife hãy đảm bảo bạn đủ kiên trì và ngân sách để theo đuổi, vì nếu bỏ lỡ giữa chừng có thể sẽ mất tác dụng.

Quan tâm: Review giảm cân DHC Nhật Bản

Đánh giá thang điểm cho Herbalife 

Đánh giá thang điểm cho Herbalife

Đánh giá thang điểm cho Herbalife

Mức độ thuận tiện tính khả thi: 8 / 20 

Nhận xét chung

  • Herbalife rất dễ thực hiện, vì nó được lên một con số cụ thể giúp bạn dễ dàng pha chế, cũng như chế độ nên/không nên ăn gì.
  • Tuy nhiên, cần có sự chuẩn bị để đảm bảo rằng bạn luôn “đúng kế hoạch”, đặc biệt là khi ăn uống bên ngoài. 
  • Thông thường Herbalife rất khó tuân thủ, bởi vì nó là một chế độ ăn hạn chế calo, mặc khác thực đơn của nó lại có đến 2 buổi sử dụng Herbalife, như vậy trên cơ bản bạn rất khó theo dõi được lượng calo.
  • Thích hợp cho những người “ lười” vì chỉ duy trì một chế độ với sữa lắc từ bộ protein.

Chi phí – 8/20

Trên trang tổng công ty Herbalife đang đưa ra mức giá dành cho combo giảm cân như sau:

Combo giảm cân gồm 6 sản phẩm có giá niêm yết: 2.370.000đ, tuy đến 6 sản phẩm nhưng không phải ai cũng có thể một lúc bỏ ra số tiền lớn. Chẳng hạn học sinh, sinh viên, công nhân, nhân viên mới ra trường.

An toàn – 10/20

  • Herbalife được pha chế để cân bằng dinh dưỡng và để đảm bảo người ăn kiêng tiêu thụ RDA (khuyến nghị hàng ngày) vitamin và khoáng chất – miễn là họ ăn một chế độ ăn uống cân bằng giữa các lần.
  • Tuy nhiên, các chuyên gia y tế vẫn lo ngại về ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của việc áp dụng chế độ ăn kiêng hạn chế calo. Những người có tình trạng sức khỏe luôn được khuyến cáo nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ ăn kiêng mới.

Tính linh hoạt – 7/20

  • Không phù hợp với những người bị dị ứng / không dung nạp đậu nành hoặc sữa, vì những thành phần này được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm Herbalife.
  • Bạn buộc phải đem theo sản phẩm bên cạnh để đảm bảo uống đủ tiêu chuẩn. Ví dụ, bạn phải uống đủ 1 lần F1 trong ngày, vì vậy nếu bạn đi du lịch, về quê thì sao? Bạn buộc phải đem theo.

Hiệu quả – 10/20

  • Thay thế bữa ăn nhẹ xuống còn 170 calo, vì vậy bạn phải đảm bảo cung cấp lượng calo còn lại vào bữa ăn có thực phẩm.
  • Việc giảm cân khó duy trì lâu dài nếu bạn ngừng việc sử dụng.
  • Sản phẩm giảm cân này không phù hợp cho người có cơ bắp, dù có protein nhưng nó vẫn chưa có được công nhân bù đắp cơ, hay thay thế ăn phụ trong gym.
  • Tuy nhiên thực sự sữa giảm cân F1 thật sự có thể giúp bạn giảm cân, vì vậy chúng tôi chỉ đánh giá nó 10/20 điểm.

Một vài câu hỏi đặt ra

Herbalife có nên được đầu tư sử dụng?

Như phân tích, mặc dù không khuyến khích sử dụng thực phẩm “dạng nước” để thay thế bữa ăn cho việc giảm cân, tuy nhiên hiện tại Herbalife luôn là sự lựa chọn giảm cân nhanh an toàn cho người tiêu dùng. Và nếu bạn đang muốn giảm cân cho một số vấn đề rất cần thiết như đám cưới, thi nhan sắc, hay điều trị bênh, bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm giảm cân từ nhà Herbalife trên.

Liệu tôi có thể chỉ uống F1 thôi được không?

Herbalife F1 là một dạng sữa giảm cân, tuy nhiên nó chỉ thật sự có tác dụng giảm cân khi bạn đi theo đúng combo ít nhất 3 sản phẩm để đạt kết quả nhanh, tốt nhất. Bởi vì, F1 có mặt trong bữa ăn sáng và tối, nó như là một dạng thay thế nhằm tránh dung nạp quá nhiều thực phẩm không có lợi, tuy nhiên trong F1 lại không có nhiều thành phần giúp duy trì cơ thể.

Dùng bao lâu thì có kết quả?

Một câu hỏi phải nói rất khó để trả lời, theo sự trải nghiệm của tôi, tôi đưa ra luận điểm sau

  • Khi bạn chỉ dùng nhưng không đều đặn, bạn rất khó để có một con số thời đúng để giảm
  • Nhưng nếu bạn sử dụng tốt hướng dẫn sử dụng, kiên trì đều đặn kết quả sẽ là giảm 0,5-1kg trong 1 tuần.
  • Mặc khác, nếu bạn vừa sử dụng Herbalife, vừa kết hợp vận động, chế độ sinh hoạt khoa học bạn sẽ rất bất ngờ về con số giảm cân: 1 – 1,5kg trong tuần.

Tổng kết

Sau một thời gian sử dụng bộ sản phẩm, để giải đáp vấn đề “Herbalife có thật sự giảm cân”, tôi đúc kết ra được một số đánh giá trên, nó hoàn toàn theo cảm nhận của cá nhân và sự tìm hiểu thêm, do đó nó không phải là khẳng định 100% về sản phẩm tốt hay không tốt, vì vậy trước khi bắt đầu bạn hãy chuẩn bị thật kỹ tinh thần nhé.

Nguồn dịch và tổng hợp từ Internet

askmen.com

herbalife.com

guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận

Gửi câu hỏi cho bác sĩ