Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Thực Phẩm -Thảo Dược » 9 loại lá nam giảm cân hiệu quả giúp giảm cholesterol, tan mỡ máu

Khuyến mại

9 loại lá nam giảm cân hiệu quả giúp giảm cholesterol, tan mỡ máu

Chỉ mất 15 giây để đọc

Lá nam giảm cân được biết tới với công dụng làm giảm cholesterol, tan mỡ máu. Đặc biệt với khả năng loại bỏ mỡ thừa tích tụ sẽ giúp chị em duy trì cân nặng tuyệt đối.
Lá nam giảm cân

Lá nam giảm cân

Lá nam có thể xuất hiện ngay trong vườn mỗi chúng ta. Nhưng không phải ai cũng nhận biết được chúng, và công hiệu tuyệt vời của nó.

Dưới đây là những loại lá nam giảm cân hiệu quả chị em nên biết.

1. Cây chó đẻ răng cưa

Cây chó đẻ răng cưa có tên khoa học là Phyllanthus. Ngoài ra, còn có tên dân gian khác như: kiềm vườn, diệp hạ châu, diệp hòe thái, lão nha châu,…

Trong dân gian cây chó đẻ răng cưa là bài thuốc quý tốt cho sức khỏe. Từ xưa, loại thảo dược này vẫn được làm bài thuốc chữa viêm gan. Hiện nay nó được xem như bài lá nam giảm cân hiệu quả.

Tại sao cây chó đẻ răng cưa lại giảm cân hiệu quả. Qua các nghiên cứu, thảo dược này chứa một số enzyme và hoạt chất hypophyllanthin, phyllanthin, alkaloid và flavonoid. Các thành phần này đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh gan.

Cụ thể người sử dụng lá thuốc nam này đã giảm 50% yếu tố lây truyền virus viêm gan B trong máu. Lưu ý, trong thời gian dùng cây chó đẻ răng cưa không sử dụng bất cứ loại thuốc nào khác.

Bên cạnh đó, loại lá nam này có thể giảm cân thành công. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện sẽ cải thiện số cân nặng như ý.

VTM Korea tư vấn miễn phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

2. Rau kinh giới

Đây là loại lá được sử dụng phổ biến trong các gia đình Việt Nam. Đây là loại lá nam có vị cay, giúp tiêu mỡ và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Người dân gian vẫn thường dùng kinh giới với các món ăn “lạnh” để trung hòa trong món ăn.

Theo các nghiên cứu y học, kinh giới có chứa hoạt chất carvacrol có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hoạt chất này giúp hạn chế tích tụ mỡ trong cơ thể và ức chế quá trình tổng hợp chất béo.

Ngoài ra, rau kinh giới còn có tác dụng hạn chế nhiễm trùng, chống viêm và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư đại tràng.

3. Giảm cân hiệu quả với lá sen

Giảm cân cực hiệu quả nhờ lá sen

Giảm cân cực hiệu quả nhờ lá sen

Lá sen xưa nay vẫn nổi tiếng là bài thuốc lá nam giảm cân hiệu quả. Trong lá sen chứa các thành phần chất xơ và vitamin. Với 2 thành phần chính này giúp làm giảm lượng cholesterol  và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới da. Cũng nhờ đó, lá sen được nhận xét có tác dụng giảm cân hiệu quả, an toàn.

Bạn có thể pha lá sen uống như trà hàng ngày giúp cải thiện cân nặng. Mỗi lần pha, chỉ cần lấy khoảng 10gr lá sen pha với nước ấm uống mỗi ngày. Kiên trì uống trong 3 tháng sẽ cho bạn thấy sự cải thiện đáng kể cân nặng và vóc dáng.

4. Hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt rất quen thuộc và xuất hiện nhiều ở làng quê Việt Nam. Dù vậy nhưng ít ai biết được nó được xem là bài thuốc giảm cân hiệu quả, còn tốt cho sức khỏe. Hoa dâm bụt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần, nhuận tràng và hỗ trợ kinh nguyệt không đều…

Đối với làm đẹp, hoa dâm bụt chứa chất chống oxy hóa mạnh, giàu vitamin, Axit malic, anthocyanin… Giàu thành phần dinh dưỡng quan trọng rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, hoa dâm bụt còn có thể làm giảm sự hấp thu chất béo, giảm tích mỡ và thanh lọc cao.

Nhờ đó, hoa dâm bụt trở thành bài thuốc nam giảm cân hoàn hảo cho nhiều người. Bạn có thể dùng hoa dâm bụt giảm cân như cách pha trà thông thường. Sử dụng hoa tươi, hay hoa khô đều được, tùy theo sở thích mỗi người.

Cách uống trà hoa dâm bụt giảm cân hiệu quả:

  • Lấy 2 – 4 thì cánh hoa dâm bụt khô hoặc tươi.
  • Đổ nước sôi vào ngâm khoảng 10 – 15 phút.
  • Lọc lấy nước, cho thêm 1 chút mật ong, chanh hoặc vỏ cam vào để tăng hương vị dễ uống hơn.

Quan tâm: Giảm cân không cần ăn kiêng và tập thể dục hiệu quả hay không?

5. Trà xanh

Trà xanh xưa nay vẫn là loại lá rất quen thuộc trong cuộc sống người Việt. Lá trà xanh được pha nước và uống mỗi ngày, đặc biệt cánh mày râu. Tuy nhiên ít ai biết rằng chính thứ thức uống quen thuộc này có thể cải thiện cân nặng hiệu quả.

Sử dụng trà xanh để giảm cân là 1 sự lựa chọn chính xác

Sử dụng trà xanh để giảm cân là 1 sự lựa chọn chính xác

Trong lá trà xanh chứa một số loại vitamin và chất caffeine. Chúng có tác dụng làm tăng lượng tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh. Đồng thời, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa, giảm bớt lượng mỡ thừa.

Bên cạnh đó, uống trà xanh giảm cân còn làm giảm sự thèm ăn khiến cơ thể nạp ít năng lượng hơn. Từ đó giúp quá trình giảm cân được diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên để đạt được điều đó, bạn nên biết cách uống trà xanh thế nào cho đúng.

Khi pha trà nên lấy lượng vừa đủ không để quá đặc gây đắng, khó uống. Tốt nhất nên uống một tách trà vào buổi sáng nhằm bổ sung kịp thời lượng nước và có thể hạ huyết áp. Đồng thời làm giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn.

Lưu ý: Tuyệt đối không nên uống quá 3 ly trà xanh mỗi ngày. Không uống khi đói hoặc trước khi ăn sẽ gầy cồn cào ruột gan, ảnh hưởng tới dạ dày.

Quan tâm: Sử dụng trà xanh giảm cân với những công thức đơn giản tại nhà

6. Lá hương thảo

Hương thảo rất giàu axit carnosic, một chất giúp giảm cân bằng cách ức chế sự hình thành các tế bào mỡ. Nó cũng giúp hấp thụ glucose, giảm lượng đường trong máu và có khả năng kiềm chế cơn đói tốt hơn.

Trong lá hương thảo có hoạt chất làm giảm sự hoạt động của Lipase enzyme gây tích tụ chất béo trong cơ thể.

7. Húng bạc hà

Khi nhắc tới lá nam giảm cân không thể bỏ qua cái tên bạc hà. Đây là loại lá khá phổ biến được sử dụng trong thức ăn, và pha nước uống. Nhờ đó, không ai còn thấy xa lạ với công dụng giảm cân của loại lá này.

Húng bạc hà - Lá nam giảm cân chính hiệu

Húng bạc hà – Lá nam giảm cân chính hiệu

Lá bạc hà giảm cân hiệu quả nhờ chứa hàm lượng Mangan, vitamin A và vitamin C, chất xơ cao.Ngoài ra, lá nam giảm cân này còn chứa canxi, phốt pho và axit oxalic. Chúng giúp tinh thần tỉnh táo hơn, tránh sự mỏi mệt, tăng cảm giác no và no lâu.

Lá bạc hà có hương vị cay mát, khi sử dụng sẽ truyền tới các cơ quan vị giác và khứu giác. Nhờ đó, làm giảm khả năng thèm ăn của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, lá bạc hà còn có vị cay vừa, giúp chữa bệnh và làm đẹp cực tốt.

Quan tâm: Công thức sinh tố giảm cân và cách làm siêu đơn giản tại nhà

8. Lá vối

Ít người biết đến công dụng của loại lá giảm cân này. Trong lá vối có khả năng ức chế men alpha – glucosidase nhờ thành phần polyphenol. Nên quá trình phân hủy đường trong cơ thể và hấp thụ từ thức ăn vào máu diễn ra chậm hơn, giúp giảm tích tụ mỡ thừa và giảm cân tốt hơn.

Ngoài ra, lá vối còn giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp cơ thể đào thải chất béo, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

9. Lá ổi

Lá ổi cũng là loại cây dễ nhìn thấy ở các vùng quê Việt Nam. Hầu hết mọi người đều chú trọng tới quả ổi mà không biết rằng lá của chúng mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Trong đó, không thể bỏ qua lợi ích giảm cân của loại thuốc lá nam này.

Giảm cân bằng lá ổi

Giảm cân bằng lá ổi

Theo nghiên cứu, lá nam chứa lượng Vitamin B dồi dào cùng các dưỡng chất khác: flavonoid, carotenoid, tannin, polyphenol…Thành phần này đều có tác dụng trị tiêu chảy, tiểu đường, ho viêm họng.

Ngoài ra, nó còn làm giảm cholesterol trong máu, làm lành vết thương… đồng thời làm đẹp cực tốt. Loại lá nam giảm cân hiệu quả nhờ công dụng ngăn chặn quá trình chuyển hóa tinh bột phức tạp thành đường.

Khi uống nước lá ổi sẽ kiểm soát lượng đường trong máu, đánh tan mỡ bụng. Cùng đó, nó còn ngăn chặn sự hình thành của chất béo trong cơ thể, bảo vệ vóc dáng.

Quan tâm: Chi tiết cách uống nước lá ổi giảm cân hiệu quả sau 1 tuần

Một số câu hỏi về lá nam giảm cân

Lá nam giảm cân hiệu quả như thế nào?

Lá nam giảm cân hiệu quả bởi có khả năng loại bỏ lớp mỡ tích tụ trên cơ thể. Như bạn đã biết, để cải thiện cân nặng không hề dễ dàng chút nào. Việc này càng không thể thực hiện thành công trong ngày một ngày hai.

Thực tế, dù dùng phương pháp gì cũng cần thời gian. Bên cạnh đó, cần lựa chọn phương pháp phù hợp, không phải ai cũng làm được. Chính vì thế, giảm cân luôn là vấn đề nan giải của nhiều chị em.

Để cải thiện vóc dáng trở nên thon gọn hơn, chị em có thể chọn giảm cân bằng lá nam. Đây được xem là phương pháp hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Tại sao lại nói lá nam giảm cân hiệu quả và an toàn?

Khi nghe lá nam giảm cân, nhiều người luôn nghĩ rằng nó là thực phẩm quý hiếm. Thực tế, những loại cây lá nam này đều có thể xuất hiện trong chính ngôi vườn nhà bạn. Vì chúng đều xuất thân từ nguyên liệu thiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng.

Giảm cân bằng lá nam hiệu quả bởi, đặc tính của chúng là được chế biến dạng sắc nước uống. Từ các loại lá uống giảm cân, đến thời gian sử dụng không đòi hỏi kỹ thuật cầu kỳ nào. Không chỉ giúp cải thiện được chỉ số cân nặng hiệu quả, lá nam còn hỗ trợ điều trị bệnh. Trong đó kể tới bệnh liên quan tới béo phì: cao huyết áp, mỡ trong máu, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ…

Chính vì thế, sử dụng lá nam giảm cân vô cùng tuyệt vời. Chị em có thể tham khảo và áp dụng thử nhé!

Quan tâm: Hoa đậu biếc giảm cân như thế nào có hiệu quả không?

Sử dụng lá nam giảm cân có tốt không?

Từ bài thuốc dân gian, lá nam hiện được sử dụng như một dược phẩm cải thiện cân nặng truyền thống. Hiện nay, lá nam được chế chúng thành dạng viên nén, mang lại nhiều tiện lợi cho người sử dụng.

Lá nam giảm cân có tốt cho việc giảm cân?

Giảm cân bằng lá nam có tốt ?

Tuy nhiên, không phải loại nào cũng được làm theo đúng quy trình, thành phần và đảm bảo chất lượng. Bởi khá nhiều công ty đặt lợi ích cá nhân lên hàng đầu sử dụng sản phẩm kém chất lượng.

Hầu hết loại thuốc này được đưa ra thị trường chưa được kiểm định nghiêm ngặt. Nếu bạn không may uống phải loại thuốc “dởm” này phải gánh hậu quả nghiêm trọng. Nhưng không phải vì thế các bài thuốc lá nam giảm cân đều nguy hiểm.

Trên thực tế, cách giảm cân bằng lá nam rất an toàn cho người sử dụng. Bởi chúng đều là thảo dược thiên nhiên, nếu sử dụng đúng cách vừa hiệu quả, rất an toàn. Vì thế, trước khi sử dụng bạn nên tìm hiểu thật kỹ và tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!

Trên đây là những loại lá nam giảm cân hiệu quả, an toàn. Hy vọng những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng như ý.
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận
Khuyến mại

Gửi câu hỏi cho bác sĩ