Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Thực Phẩm -Thảo Dược » Lá sen giảm cân – món quà thiên nhiên không phải ai cũng biết cách dùng

Lá sen giảm cân – món quà thiên nhiên không phải ai cũng biết cách dùng

Chỉ mất 15 giây để đọc

Giảm cân bằng lá sen đã được biết đến từ lâu nhưng không phải ai cũng biết đến cách sử dụng chúng để đánh mỡ thừa trong thời gian ngắn. Hé lộ bạn cách sử dụng lá sen hiệu quả để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn.

Lá sen có giảm cân hiệu quả không?

Trong lá sen có chứa các chất flavonoid, roemerine, nuciferin, nornuciferin, acid gluconic D-N-Methyl Coclaurine,… Đây đều là những chất giúp giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ và làm săn chắc cơ thể, bên cạnh đó các chất này còn giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ cơ thể. Chính vì vậy lá sen vừa giúp giảm cần, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh khỏi nguy cơ mắc các bệnh về chuyển hóa nguy hiểm như tai biến, nhiễm độc gan,…

Lá sen giảm cân là cách giảm cân tự nhiên được nhiều người sử dụng

Lá sen giảm cân là cách giảm cân tự nhiên được nhiều người sử dụng

Tinh chất acid loid trong lá sen hỗ trợ lá lách hoạt động tốt, ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo. Nên lá sen hay được dùng cho những người bị tăng cân quá nhanh do ăn nhiều đồ ăn chiên xào rán, chứa nhiều dầu mỡ, người ít vận động như nhân viên văn phòng,…

Nhờ các chất có chứa trong lá sen, nên việc sử dụng nguyên liệu này để giảm cân hoàn toàn có hiệu quả và được các chị em truyền tai nhau sử dụng từ lâu. Các sản phẩm giảm cân trên thị trường cũng đều có chứa thành phần giảm cân là lá sen.

Quan tâm: 6 loại lá nam giảm cân hiệu quả giúp giảm cholesterol, tan mỡ máu

Giảm cân bằng lá sen liệu có an toàn?

Cây sen từ lâu đã được biết đến là một loài cây tự nhiên có hoa đẹp và nhiều bộ phận giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sen sinh trưởng và phát triển nhanh chóng ở vùng đầm lầy, quá trình nuôi trồng cũng không phải sử dụng đến chất hóa học kích thích, chính vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nhờ hàm lượng các chất chống oxy hóa có trong lá sen.

Cách giảm cân này có thực sự an toàn?

Cách giảm cân này có thực sự an toàn?

Ưu điểm:

  • Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn với sức khỏe.
  • Hiệu quả mang lại cao khi biết sử dụng đúng cách.
  • Giá thành rẻ, dễ sử dụng.
  • Không gây nên tác dụng phụ cho người sử dụng.
  • Cải thiện sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.
  • Tốt cho tim mạch.
  • Hỗ trợ cầm máu và giải độc hiệu quả.

Cách sử dụng bằng lá sen an toàn

Để sử dụng an toàn và đạt hiệu quả giảm cân cao bạn có thể sử dụng lá sen kết hợp với những sản phẩm khác.

Sử dụng trà lá sen nguyên chất giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn chọn ra những lá tươi, rửa sạch rồi phơi khô và bảo quản trong túi bóng kín. Cho khoảng 5g lá sen khô vào pha với nước sôi dùng như trà bình thường. Nên uống trước ăn và sau ăn từ 30 phút đến 1 tiếng để đạt hiệu quả tốt nhất. Uống trà sen trước khi đi ngủ 30-45 phút cũng giúp bạn bình ổn huyết áp, có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Lá sen kết hợp cùng hoa hồng giúp giảm cân và giữ dáng

Làm thế nào để kết hợp lá sen và hoa hồng giảm cân?

Làm thế nào để kết hợp lá sen và hoa hồng giảm cân?

Hoa hồng ngoài mùi thơm còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Khi kết hợp lá sen và hoa hồng độc tố và chất béo đều sẽ được đào thải ra ngoài từ đó khiến co thể bạn gầy đi và trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn chỉ cần cho lá cùng hoa hồng khô vào nước sôi và dùng như trà bình thường, uống hàng ngày trước ăn và sau ăn 30 phút để làm giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả hơn. Bạn có thể 1 ly tra sen cùng hoa hồng vào buổi sáng sau khi thức dậy giúp làm sạch hệ tiêu hóa, đào thải độc tố ra ngoài nhanh hơn cho bạn cảm giác thoải mái bắt đầu ngày mới.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Trà lá sen cùng chè xanh

Trong chè xanh có chứa EGCG và các chất chống oxy hóa giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau để sử dụng hàng ngày. Đem 20 gam lá sen non đã rửa sạch phơi khô, cùng 20 gam lá chè xanh rửa sạch và 5 gam đại hoàng phơi khô hãm lại cùng 2 lít nước sôi trong khoảng 15 phút sau đó dùng dần trong ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Uống trà lá sen cùng chanh

Hãy thử công thức giảm cân bằng trà lá sen và chanh nhé

Hãy thử công thức giảm cân bằng trà lá sen và chanh nhé

Uống nước chanh giúp trung hòa axit dạ dày trong cơ thể khiến bạn ít cảm thấy đói, hạn chế nạp thêm calo vào cơ thể nên giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Bạn chỉ cần thêm một ít nước chanh vào ly trà sen của bạn uống hàng ngày trước bữa ăn 30 phút để giảm sự hấp thu chất béo và tạo cảm giác no là đã có thể hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều rồi.

Ai nên và không nên dùng

Lá sen rất lành tính và an toàn cho cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên nếu bạn đang gặp phải một trong các vấn đề sau thì không nên sử dụng lá se:

  • Phụ nữ đang mang bầu và cho con bú không nên dùng.
  • Phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt không nên uống.
  • Những người có thể hàn cũng không nên dùng lá sen giảm cân vì dùng lâu dài có thể gây ra một số tác hại cho cơ thể như suy giảm trí nhớ, tim đập nhanh, hay mệt mỏi, lo âu, hồi hộp thậm chí là suy giảm ham muốn tình dục.
  • Người bị huyết áp thấp tuyệt đối không dùng.

Quan tâm: Uống bia có béo phì không? Cách uống bia tốt cho sức khỏe

Webtretho chia sẻ giảm cân bằng lá sen

Có rất nhiều chị em cũng băn khoăn việc uống lá sen có an toàn không và có giúp giảm cân hiệu quả không? Cùng xem chia sẻ của các chị em trên cộng động chăm sóc sức khỏe và làm đẹp lớn của Việt Nam Webtretho nói gì về điều này:

Tài khoản Luongkhanhhuyenlkh bình luận: “Trước em cũng thử uống lá sen khô giảm cân rồi. Em chưa bao giờ ngất dù mệt mà uống xong 2 cốc đầu óc em quay cuồng suýt ngất đó ạ. Từ đó em bỏ luôn.”

Tài khoản Nayen bình luận: “Lá sen khô có tác dụng giải nhiệt, nhuận tiểu vậy mà còn giảm được cân thì toẹt vời quá. Hè tới em thử mua một ít về uống xem có mát cơ thể hơn chút nào không.”

Tài khoản Tranvoi bình luận: “Em đọc báo thấy đa số lá sen ở nước mình đều bị nhiễm kim loại nặng đấy ạ, uống vào hại sức khỏe dễ bị suy thận và sạm da không nói khi sấy khô còn dùng chất bảo quản, chống mốc,… các mẹ mua tinh lá sen mà uống cho an toàn, em cũng đang uống sản phẩm của Hisamitsu của Nhật, tốt lắm ạ, uống được gần 4 tháng giảm được 4kg, cũng không phải giảm nhanh nhưng em thấy an toàn và tốt cho sức khỏe.”

Có thể thấy không phải ai cũng đạt được hiệu quả tốt khi sử dụng lá sen để giảm cân nó còn phụ thuộc vào thể trạng và cơ địa của mỗi người. Có người có thể giảm đến 4kg nhưng có người lại không sử dụng được do uống vào là thấy mệt. Chính vì vậy bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định sử dụng, đặc biệt với những phụ nữ đang mang thai hoặc có thể trạng hàn.

Lá sen có tác dụng giúp bạn giảm cân nếu bạn biết sử dụng đúng cách đồng thời kết hợp cùng chế độ ăn uống cân bằng và khoa học, có cả vận động kết hợp thêm vào sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng tốt hiệu, hiệu quả giảm mỡ, giảm cân cao hơn nhiêu lần.

Nguồn: elipsport.vn, metaherb.vn, webtretho.com

guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận

Gửi câu hỏi cho bác sĩ