Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Sản Phẩm » Chọn máy tập giảm mỡ bụng nào để mang lại hiệu quả như mong muốn?

Khuyến mại

Chọn máy tập giảm mỡ bụng nào để mang lại hiệu quả như mong muốn?

Chỉ mất 15 giây để đọc

Bạn đang muốn đầu tư máy tập giảm mỡ bụng để sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, bạn còn đang băn khoăn không biết nên chọn sản phẩm nào để việc giảm mỡ bụng đạt được kết quả tốt nhất? Để giải đáp thắc mắc trên hãy cùng chúng tôi theo dõi ngay bài viết này.
Chọn máy tập giảm mỡ bụng nào

Chọn máy tập giảm mỡ bụng nào

Vì sao nên sử dụng máy tập giảm mỡ bụng?

Sử dụng máy tập giảm mỡ bụng đang là một trong những phương án được nhiều người lựa chọn hiện nay. Bởi điều này mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng như:

  • Máy tập giảm mỡ bụng rất dễ sử dụng, bất cứ ai đều có thể tập cùng với máy.
  • Một số dòng máy tập đã được tích hợp sẵn các chương trình tập luyện. Điều đó giúp cho người tập dễ dàng lựa chọn được bài tập, tư thế để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng và làm giảm bớt cảm giác nhàm chán.
  • Sử dụng máy tập giảm mỡ bụng còn giúp bạn dễ dàng theo dõi được tiến trình tập luyện của mình. Mọi dữ liệu sẽ được hiển thị trên màn hình được trang bị trên máy.
  • Giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn, đồng thời làm săn vùng bụng, hạn chế tình trạng chảy xệ sau khi giảm mỡ.
  • Ngoài việc giảm mỡ bụng, khi sử dụng một số loại máy tập còn có tác dụng cải thiện hệ tim mạch trở nên khỏe mạnh hơn.
  • Sử dụng máy tập giảm mỡ bụng còn giúp làm săn chắc các vùng khác trên cơ thể như bắp chân, bắp tay.

Quan tâm: Cách tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần đơn giản

Nên chọn máy tập giảm mỡ bụng loại nào?

Máy tập giảm mỡ bụng là một trong những dụng cụ, thiết bị máy móc hỗ trợ người dùng tập luyện để giảm mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng máy tập đến từ nhiều thương hiệu khác nhau như:

Máy tập cơ bụng 

Máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng

Đây là dòng máy chuyên được sử dụng để luyện tập cho vòng 2 trở nên thon gọn và săn chắc. 

Đặc điểm của máy tập cơ bụng

Dòng máy tập cơ bụng này sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

  • Máy được thiết kế và trang bị nhiều tính năng thông minh.
  • Máy có nhiều tư thế tập khác nhau kể cả phần cổ và lưng.
  • Khi tập bằng máy tập bụng đa năng vùng mông và eo sẽ được vận động tối đa. Vùng bụng được co bóp mạnh với những bài tập gập người và ngả người để giúp việc giảm mỡ bụng đạt kết quả tốt nhất.

Lợi ích của máy tập giảm mỡ bụng 

  • Giúp tác động trực tiếp lên vùng bụng của cơ thể, từ đó đốt cháy loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và làm cho vòng 2 trở nên săn chắc hơn.
  • Máy sẽ tạo nên một lực rung chuyển mạnh để đánh tan các mô mỡ, chuyển mỡ cứng tích tụ lâu trong cơ thể thành mỡ mềm và đào thải qua đường mồ hôi.
  • Biên độ, cường độ tập cao sẽ tác động giúp cho vùng bụng của người tập được hoạt động một cách tối đa. Nhờ đó mà lượng mỡ thừa sẽ được đánh tan trong thời gian ngắn.

Giá máy tập cơ bụng bao nhiêu?

Máy tập cơ bụng có rất nhiều loại đến từ nhiều thương hiệu. Do đó, mỗi loại sẽ có một mức giá nhau. Trên thị trường hiện nay, giá máy tập cơ bụng được phân chia thành 3 mức giá đó là:

  • Máy tập cơ bụng giá từ 500 đến 1 triệu đồng: Dòng máy này được trang bị nhiều tính năng hiện đại và hạn có thể tùy chỉnh chế độ tập để mang lại kết quả tốt nhất.
  • Máy tập cơ bụng giá trên 1 triệu: Thường là những dòng máy có tên tuổi, thương hiệu. Chức năng thông minh, thiết kế hiện đại mang lại kết quả cao trong việc giảm mỡ bụng.

Máy chạy bộ 

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ

Đây cũng là một trong những dòng máy tập giảm mỡ bụng mà bạn có thể tham khảo vào lựa chọn.  Tác dụng lớn nhất của máy chạy bộ đó chính là giúp cho người tập tiêu hao được lượng mỡ thừa, kích thích tăng cường cơ bắp để cho vòng 2 và cơ thể trở nên thon gọn hơn.

Máy chạy bộ sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả bởi:

  • Trên máy chạy sẽ được trang bị một màn hình hiển thị các thông tin để bạn có thể điều chỉnh tốc độ phù hợp trong quá trình tập luyện.
  • Bạn hoàn toàn có thể tính toán được lượng calo tiêu hao sau một buổi tập.
  • Máy chạy bộ có nhiều mức chạy khác nhau, bạn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp với thể trạng của cơ thể.
  • Khi chạy bộ bằng máy chạy bạn sẽ tiêu hao được 270 đến 400 lượng calo.
  • Bên cạnh đó, khi sử dụng dòng máy này bạn cũng có thể kết hợp thêm các chức năng khác như massage, xoay eo để quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh chóng, đạt được kết quả tốt nhất.

VTM Korea tư vấn miễn phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Đặc điểm của máy chạy bộ giảm mỡ bụng

  • Máy là một thiết bị thể dục nên việc sử dụng tương đối dễ.
  • Máy có bề mặt chạy bằng phẳng nên sẽ hạn chế được việc vấp ngã trong quá trình tập luyện.
  • Máy được trang bị những tính năng thông minh để tính toán được tốc độ, độ nghiêng, thời gian làm nóng và hạ nhiệt cũng như mức năng lượng calo được đốt cháy.
  • Người dùng có thể tùy chỉnh các chế độ chạy sao cho phù hợp với thời gian tập thể dục.
  • Một số loại máy hiện đại còn được trang bị tính năng đếm bước và đo nhịp tim nhằm giúp theo dõi tiến trình cho người tập.
  • Người dùng có thể làm thêm những việc khác như nghe nhạc, xem tivi khi tập máy chạy bộ.

Quan tâm: 20+ cách giảm mỡ bụng giúp giảm 3 – 7cm trong 1 tuần!

Lưu ý khi dùng máy chạy bộ giảm mỡ bụng

Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng bằng máy chạy bộ nhanh chóng, bạn nên:

  • Khởi động thật kỹ trước khi chạy, đặc biệt là phần chân và hông để cho cơ thể kịp thích nghi với buổi tập. Ngoài ra, còn giúp bạn không bị đau cơ, chấn thương, chuột rút trong quá trình tập luyện.
  • Lựa chọn cho mình một tốc độ chạy phù hợp. Trước tiên bạn nên chọn chế độ chạy từ từ, sau đó mới tăng tốc dần lên.
  • Nên dành thời gian chạy bộ khoảng 30 phút và nên tập 3 đến 4 buổi trong 1 tuần. Điều này giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa và tạo cho mình có một thói quen luyện tập.
  • Lên cho mình một kế hoạch luyện tập cụ thể để bạn có thể quản lý thời gian một cách hiệu quả hơn.
  • Nên lựa chọn bài chạy cho phù hợp, cần thay đổi linh hoạt để quá trình đào thải mỡ thừa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.
  • Kết hợp một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Bạn không nên ăn kiêng quá mức và tập luyện với cường độ cao như vậy sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi, khó chịu.
  • Không nên ăn no hoặc nhịn đói, bạn nên ăn nhẹ trước khi luyện tập để cung cấp đủ năng lượng cho buổi tập mà không ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hóa.
  • Bạn nên chạy bộ bằng máy vào buổi sáng để đạt được kết quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

Quan tâm: Tổng hợp các loại sinh tố giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng

Máy chạy bộ bao nhiêu tiền?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng máy chạy bộ với mẫu mã và thiết kế đa dạng, đảm bảo đáp ứng nhu cầu của người sử dụng. Tuy nhiên, điều này cũng khiến cho nhiều người gặp khó khăn làm sao để chọn được sản phẩm chất lượng có giá thành phù hợp.

Giá thành của máy chạy bộ chênh lệch nhau khá lớn. Nhìn chung sản phẩm này có giá từ chục triệu đến vài trăm triệu. Dưới đây là một số mức giá để bạn tham khảo và lựa chọn:

  • Dưới 10 triệu đồng: Loại máy này phù hợp với gia đinh ít người và có cường độ tập luyện vừa phải. Khi mua máy chạy bộ dưới 10 triệu đồng bạn nên tìm hiểu kỹ sản phẩm để chọn được loại máy chất lượng và phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.
  • Máy từ 10 -20 triệu đồng: Với mức này bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn. Hầu hết máy được thiết kế êm ái, chắc chắn và được trang bị nhiều tính năng thông minh, công suất, động cơ bền bỉ.
  • Giá trên 20 triệu đồng: Mức giá này dành cho các dòng máy chạy bộ cao cấp và thường được sử dụng tại các phòng tập đông người.

Máy massage giảm mỡ bụng

Máy massage giảm mỡ bụng

Máy massage giảm mỡ bụng

Đây là dòng máy cao cấp có tác dụng đánh tan lượng mỡ dư thừa trên toàn cơ thể. Nếu như bạn sử dụng dòng máy này thì hoàn toàn có thể thay đổi vị trí thực hiện như ở trên bụng, hông, đùi, bắp chân, bắp tay…

Dòng máy này hoạt động theo cơ chế rung, vì vậy máy sẽ giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa tại vùng bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả bởi:

  • Khi máy hoạt động, sẽ tạo nên một lực ép toàn thân xuống. Tạo ra rung chuyển từ từ khiến cho những mô mỡ của các lớp mỡ cũng rung theo.
  • Khi mô mỡ được rung với cường độ mạnh sẽ hòa tan và sau đó bài tiết qua con đường mồ hôi hoặc nước tiểu.
  • Mỡ thừa vùng bụng được triệt tiêu sẽ giúp cho vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn rất nhiều.

Đặc điểm nổi bật của máy massage giảm mỡ bụng

Máy massage giảm béo có nhiều tính năng nổi bật như:

  • Máy được thiết kế hiện đại với bàn massage có độ lệch cao từ 8-10 độ tạo nên nhịp sâu cao lên đến 2000 lần/phút.
  • Bàn rung tiếp xúc trực tiếp với cơ có thảm ma sát cực bền và không lo bị trơn trượt trong quá trình sử dụng.
  • Sử dụng máy massage giảm béo bạn không cần thực hiện thêm bất cứ thao tác nào khác. Chỉ cần đứng yên một chỗ hoặc thay đổi vị trí, tư thế máy sẽ tự tạo nên những lực đủ mạnh để loại bỏ mỡ thừa,
  • Công nghệ rung lắc tự động với những cấp độ rung khác nhau.
  • Máy được trang bị đầy đủ màn hình hiển thị các thông tin để bạn dễ dàng theo dõi và điều chỉnh nhịp độ cho phù hợp.
  • Nhiều dòng máy được trang bị các tính năng thông minh như hẹn giờ tập. Vì vậy, khi bạn sử dụng máy hoàn toàn không cần chú ý đến thời gian luyện tập.

Quan tâm: 13 cách giảm béo bụng dưới dễ dàng và hiệu quả!

Lợi ích của máy   

  • Massage giảm mỡ bụng mang lại kết quả cao trong thời gian ngắn.
  • Ngoài vùng bụng bạn còn có thể sử dụng máy để giảm béo, giảm mỡ cho những vùng khác trên cơ thể như: Vai, lưng, chân…

Giá máy massage mỡ bụng

Máy massage mỡ bụng có rất nhiều loại, vì vậy cũng có nhiều mức giá khác nhau để khách hàng lựa chọn. Máy massage có một số mức giá như sau:

  • Dưới 500 nghìn đồng: Loại máy này thường được thiết kế đơn giản, công suất nhỏ vì vậy lực tác động vào bụng sẽ không được sâu. Thời gian sử dụng ngắn và có thể dễ dàng bị hư hỏng. Nếu bạn có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên có thể lựa chọn dòng máy này.
  • Giá 1 triệu đồng trở lên: Đây là các dòng máy được thiết kế hiện đại nên có thể tác động sâu mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn có điều kiện về tài chính và ít thời gian tập luyện nên lựa chọn dòng máy này.

Máy tập đạp xe giảm mỡ bụng trong nhà

Máy tập đạp xe giảm mỡ bụng trong nhà

Máy tập đạp xe giảm mỡ bụng trong nhà

Máy tập đạp xe trong nhà không phải là máy tập cơ bụng nhưng nó là dụng cụ giúp người tập rèn luyện xương khớp và giảm béo vô cùng hiệu quả. Đây là hình thức luyện tập dành cho những người thường xuyên bận rộn, không có thời gian đến phòng tập hoặc đạp xe ngoài trời.

Máy tập đạp xe trong nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bởi khi đạp xe lực sẽ tác động trực tiếp lên 2 chân và 2 thành bụng. Từ đó giúp cho bụng trở nên thon gọn và săn chắc hơn

Đặc điểm nổi bật của máy tập đạp xe

Sử dụng xe đạp tập thể dục giảm mỡ bụng có nhiều ưu điểm nổi bật như:

  • Bạn có thể luyện tập bất cứ khi nào mà mình rảnh rỗi.
  • Cho dù thời tiết mưa hay nắng cũng không làm ảnh hưởng tới kế hoạch tập luyện.
  • Sử dụng xe đạp giảm mỡ bụng có thể hạn chế được những rủi ro không đáng có xảy ra.
  • Các dòng xe đạp tập thể dục trong nhà có nhiều loại với nhiều tính năng nổi bật. Người dùng hoàn toàn có thể tự thiết lập cho mình một chế độ riêng phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bản thân.

Quan tâm: Cách tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả như tại phòng tập!

Lợi ích của máy tập đạp xe

  • Đạp xe đạp trong nhà mang lại hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo.
  • Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp đạp xe cùng với những bài tập tim mạch và tập luyện cùng với HIT nhờ đó mà việc giảm mỡ bụng sẽ diễn ra nhanh hơn.
  • Máy tập đạp xe còn giúp cho tất cả các vùng trên cơ thể được săn chắc, đặc biệt là vùng đùi, mông.
  • Ngoài ra, khi sử dụng máy tập đạp xe còn giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng mà đây lại là một trong những nguyên nhân gây nên mỡ bụng.

Máy tập đạp xe giảm mỡ bụng trong nhà giá bao nhiêu?

Đối với dòng máy tập đạp xe giảm mỡ bụng này cũng có rất nhiều mức giá khác nhau như:

  • Mức giá 1-2 triệu đồng: Đây là dòng máy giá rẻ được thiết kế đơn giản nhưng vẫn đảm bảo đáp ứng được nhu cầu của người tập.
  • Giá 3-6 triệu: Đây là dòng sản phẩm có chất lượng trung bình, được trang bị thêm một số tính năng hiện đại khác.
  • Giá 6- 50 triệu đồng: Đây là mức giá của các dòng xe đạp thể dục trong nhà cao cấp. Xe được trang bị và tích hợp nhiều công nghệ hiện đại, tiên tiến giúp cho người dùng có được thời gian trải nghiệm và tập luyện tốt nhất.

Máy tập giảm mỡ bụng 2 bánh

Máy tập giảm mỡ bụng 2 bánh

Máy tập giảm mỡ bụng 2 bánh

Một máy tập thể dục giảm mỡ bụng khác được nhiều người lựa chọn đó là máy tập 2 bánh. Đây là chiếc máy tập được thiết kế rất đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo và giảm mỡ bụng.

Đặc điểm của máy

Dòng máy này sở hữu một số đặc điểm nổi bật như:

  • Máy thiết kế đơn giản nên bất cứ ai cũng có thể dễ dàng tập luyện.
  • Bộ dụng cụ chỉ bao gồm có 1 cán cầm, 2 bánh xe, 1 lót chân nên bạn có thể mang theo đến bất cứ đâu.
  • Máy được thiết kế theo cơ chế chống đẩy nên sẽ tác động trực tiếp vào cơ bụng từ đó giúp làm mềm mô mỡ để thoát ra ngoài bằng đường bài tiết.
  • Bánh xe nhỏ nhắn nhưng vô cùng chắc chắn được bao bọc bởi một lớp cao su nên bạn có thể dễ dàng di chuyển trên mặt đất.

Quan tâm: Phân biệt 5 kiểu béo bụng phổ biến nhất và cách khắc phục

Lợi ích của máy

  • Giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
  • Lấy lại vóc dáng  quyến rũ, thon gọn và săn chắc.
  • Dễ dàng sử dụng máy với nhiều thao tác thực hiện khác nhau.
  • Sử dụng máy tập mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe đồng thời làm săn chắc cơ bắp.

Có thể thấy mỗi loại máy tập giảm mỡ bụng sẽ sở hữu những đặc điểm và mang đến các lợi ích khác nhau. Vì vậy, để lựa chọn được một loại máy tập giảm mỡ bụng phù hợp bạn nên:

  • Cân nhắc vào việc muốn lựa chọn tập theo hình thức nào, từ đó mới dễ dàng lựa chọn được loại máy.
  • Xem xét tình trạng sức khỏe, khả năng chịu đựng của bản thân.
  • Điều kiện tài chính cũng là một trong những yếu tố quyết định đến việc bạn sẽ lựa chọn loại máy tập nào.

Giá máy tập giảm mỡ bụng 2 bánh

  • Dưới 500.000 đồng/ máy: Với mức giá này bạn có thể mua các loại máy được thiết kế chủ yếu dưới dạng con lăn. Máy được thiết kế khá nhỏ gọn, tuy nhiên đối với những người mới bắt đầu tập thường khó sử dụng nhưng khi quen sẽ mang lại hiệu quả rất lớn đối với vòng eo.

Lưu ý khi mua máy tập giảm mỡ bụng

Trước khi mua máy tập cơ bụng bạn nên lưu ý tới một số vấn đề sau đây:

  • Xác định mục tiêu tập luyện, đây là điều quan trọng giúp bạn xác định được mình nên mua dòng máy nào chi phù hợp. Nếu như bạn muốn tập luyện kết hợp nhiều nhóm cơ thì nên chọn máy đa năng, còn tập nguyên bụng thì có thể tham khảo dòng máy 2 bánh.
  • Khi mua máy bạn cũng nên xem không gian tập luyện của mình như thế nào. Nếu không gian luyện tập rộng lớn bạn có thể mua các dòng máy tập loại lớn, như máy tập đa năng để việc tập luyện phát huy kết quả tốt nhất. Còn không gian nhỏ bạn nên mua các dòng máy có thể gấp gọn để tiết kiệm diện tích.
  • Trước khi mua máy tập cơ bụng bạn nên tập thử để xem mình có phù hợp không. Ngoài ra, khi thử máy còn giúp bạn biết được lực có tác động lên phần bụng hay chỉ là phần lưng và tay.
  • Khi thử máy trước cũng giúp bạn tránh việc mua phải sản phẩm không phù hợp và không có tác dụng. Điều này gây tốn kém về chi phí.
  • Quan sát, xem xét kỹ các chất liệu, xuất xứ và mẫu mã của máy tập cơ bụng. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn được dòng máy có chất lượng tốt, hạn chế trình trạng hư hỏng trong quá trình sử dụng.
  • Lựa chọn mua máy tập giảm mỡ bụng của các thương hiệu uy tín. Bạn nên tìm hiểu sản phẩm có tên tuổi để đảm bảo được chất lượng của sản phẩm.
  • Ngoài ra, trước khi mua máy tập giảm mỡ bụng bạn cũng nên tìm hiểu và tham khảo giá cả ở nhiều địa chỉ khác nhau. Như vậy, bạn sẽ biết được mức giá chính xác và yên tâm hơn trước khi lựa chọn.
  • Lựa chọn địa chỉ cung cấp máy tập giảm mỡ bụng cũng là một trong những vấn đề mà bạn cần lưu ý. Đây là yếu tố vô cùng quan trọng bởi chúng sẽ quyết định đến chất lượng máy, giá thành và chế độ bảo hành, ưu đãi mà bạn nhận được.

Hy vọng, với các thông tin trên đã giải đáp được thắc mắc nên chọn loại máy tập giảm mỡ bụng nào cho hiệu quả. Nếu bạn còn bất cứ vấn đề nào băn khoăn, thắc mắc muốn được giải đáp vui lòng comment xuống bên dưới nhé.

Nguồn tổng hợp

0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận
Khuyến mại

Gửi câu hỏi cho bác sĩ