Thể dục Thể Thao

Chloe Ting giảm mỡ bụng – Trào lưu HOT nhất hiện nay

Bạn đã từng nghe nói tới bài tập Chloe Ting giảm mỡ bụng ? Những bài tập này được coi như trào lưu và có thể giúp bạn có được vòng eo thon gọn...

Bỏ túi cách giảm béo mông trong 1 tuần

Hãy thử áp dụng các cách giảm béo mông trong 1 tuần để có vòng 3 thon gọn, săn chắc cơ hiệu quả. Lưu ý rằng những phương pháp này cần thời gian luyện...

Cơ chế giảm mỡ khi tập luyện của cơ thể

Nhiều người muốn loại bỏ chất béo xung quanh bụng và đùi của họ. Có nhiều cách được biết đến để đốt cháy chất béo, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống...

Khám phá bài tập aerobic giảm cân tại nhà không thể bỏ qua

Song song với việc ăn kiêng, matxa giảm béo, … tập thể dụng cũng là phương pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, cuộc sống thường nhật bận bịu, nhiều người không có...

Bài tập giảm mỡ đùi cực hiệu quả chỉ trong 1 tuần!

Cùng thử ngay danh sách 10 bài tập chân giảm mỡ đùi cực hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà. Kết quả số đo vòng đùi cải thiện đáng kể sẽ khiến bạn không...

9 bài tập thể dục giảm cân cấp tốc đốt nhiều calo nhất!

Thử ngay 9 bài tập thể dục giảm cân cấp tốc giúp bạn đốt cháy lượng calo tối đa mà không cần phải tốn quá nhiều tiền bạc hay chi phí đến phòng gym....

9 bài tập giảm vòng 1 “ngoại cỡ” săn chắc, thon gọn hơn

Với danh sách 9 bài tập giảm vòng 1 có thể giúp bạn đạt được số đo vòng ngực mong muốn, trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Không giống như thuốc uống...

Top 8 bài tập giảm mỡ vai lưng đơn giản cho chị em tại nhà

Các bài tập giảm mỡ vai lưng không chỉ là chìa khóa để có một thân hình cân đối mà chúng còn là biện pháp bảo vệ tốt nhất của bạn chống lại cơn...

Bài tập giảm nọng cằm, nọng mặt cho mặt V-line như ý

Danh sách 7 bài tập giảm nọng cằm, nọng mặt đơn giản được thiết kế để giúp khuôn mặt của bạn trở nên V-line hơn mà không mất quá nhiều thời gian hay phải...

8 bài tập giảm mỡ nách chỉ 15 phút tại nhà

Với 8 bài tập giảm mỡ nách này, chỉ với 15 phút thực hiện đều đặn mỗi ngày ngay tại nhà sẽ khiến bạn bất ngờ về lượng mỡ ở vùng nách được giảm...