Trang chủ » Tin tức » Wiki giảm cân » Kiến Thức Giảm Béo » Thực Phẩm -Thảo Dược

Thực Phẩm -Thảo Dược

Tổng hợp 11 thực phẩm giàu chất béo có lợi cho sức khỏe

Chất béo là thành phần không thể thiếu trong cơ thể. 11 thực phẩm giàu chất béo có lợi dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt, cải thiện nhiều tình...

Top 15 loại thực phẩm giàu carb có lợi cho sức khỏe không thể bỏ qua

Hầu hết các loại thực phẩm giàu Carbohydrate thường gây béo phì và có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, 15 loại thực phẩm giàu carb dưới đây lại cực kỳ có lợi, đặc...

Top các loại thực phẩm chất xơ hòa tan tốt cho giảm cân có sẵn trong bếp!

Các loại thực phẩm chất xơ hòa tan tốt cho giảm cân được chuyên gia khuyến khích sử dụng. Nhưng đâu là các thực phẩm chứa chất xơ hòa tan? Chất xơ hòa tan...

15 loại thực phẩm giàu Protein cần tham khảo cho thực đơn giảm cân

Protein là dưỡng chất có vai trò rất quan trọng với sức khỏe – lựa chọn hàng đầu với những ai đang có nhu cầu giảm cân. Nếu bạn đang mong muốn cải thiện...

Top 10+ các loại thực phẩm nhiều đường dễ gây béo phì bạn cần tránh

Đường đứng đầu trong danh sách các loại thức ăn cần tránh khi ăn kiêng giảm cân. Bài viết dưới đây liệt kê top 10+ các loại thực phẩm nhiều đường dễ gây béo...

Top 5 thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa gây tăng cân chị em nên tránh xa

Bỏ túi ngay thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa gây tăng cân chị em nên loại bỏ ra khỏi thực đơn của mình. Các chất béo chuyển hóa gây tăng cân có...

5 cách detox giảm mỡ bắp tay siêu hiệu quả và dễ dàng

Xu hướng detox để giảm mỡ tay ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách detox đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 5 cách detox giảm...

Nên và không nên ăn gì để bắp tay nhỏ lại

Nên ăn gì để bắp tay nhỏ lại là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Chọn thực phẩm giảm béo bắp tay như thế nào để tống khứ lớp mỡ ra khỏi...

“Bỏ túi” cách giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần cực hữu hiệu!

Bí đao là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Vậy sử dụng bí đao giảm cân như thế nào cho đúng và hiệu quả nhất? Cùng học ngay...

[GIẢI ĐÁP] Nấm linh chi có giảm cân không? 

Nấm linh chi là một loại nấm thảo dược có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hiện nay, loại nấm này thậm chí được sử dụng để giảm cân. Tuy nhiên liệu thực...