Tổng Hợp

Hướng dẫn cách tính để giảm lượng calo tổng thể giảm cân

Tính lượng calo cần nạp vào mỗi ngày là một trong những cách để kiểm soát cân nặng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách tính để giảm lượng calo tổng...

Giảm cân toàn thân cho học sinh  – 10 cách đơn giản, dễ dàng tại nhà

Giảm cân toàn thân cho học sinh là không dễ dàng. Bởi học sinh đang ở độ tuổi phát triển. Nếu giảm cân quá khắt khe có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới...

Tránh xa rượu giảm cân – Cách giảm cân đơn giản nhất!

Tránh xa rượu giảm cân là lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe, dinh dưỡng. Bởi rượu cũng như các đồ uống có cồn khác có thể khiến mỡ tích tụ ngày một...

Cách Hana Giang Anh giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần!

Hana Giang Anh là huấn luyện viên nổi tiếng với chế độ tập luyện và dinh dưỡng cân bằng. Cùng tìm hiểu cách giúp Hana Giang Anh giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1...

Top 5 loại kem giảm mỡ bắp tay chị em cần biết

Kem giảm mỡ bắp tay xuất hiện trên thị trường được nhiều chị em tìm kiếm. Vậy loại kem nào tốt? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về 5 loại kem giảm mỡ...

Điểm mặt 5 thói quen khiến bắp tay to khó giảm!

Hiểu rõ 5 thói quen khiến bắp tay to này sẽ giúp các chị em tìm được cách giảm mỡ bắp tay phù hợp và hiệu quả nhất. 5 thói quen khiến bắp tay...

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả | Tụt 10kg trong 1 tuần cấp tốc

Bạn muốn giảm 10 kg nhanh chóng chỉ trong 1 tuần? Giảm cân không đúng cách có thể gây ra nhiều nguy cơ; đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng cũng không...

Cardio là gì? Top 25 bài tập Cardio giảm mỡ hiệu quả nhất tại nhà!

Cardio là bài tập được nhắc đến nhiều nhất khi nói về các phương pháp tập giảm cân. Vậy cardio là gì và đâu là bài tập cardio giảm mỡ hiệu quả nhất ?...

Cách giảm béo phù hợp cho 12 cung hoàng đạo

Bạn có biết mỗi cung hoàng đạo lại có bí quyết để giảm cân riêng theo chòm sao của mình? Nếu bà tiên đỡ đầu không thể từ trên trời rơi xuống và cho...

Phan Bảo Long- HLV giảm béo chuẩn y khoa thương vụ kỷ lục trên sóng Shark Tank

Phan Bảo Long hiện tại là Founder của LMS – giảm béo chuẩn y khoa xây dựng dựa trên liệu pháp dinh dưỡng và vận động giúp các học viên giảm được từ 5kg...