Bụng

20+ cách giảm mỡ bụng giúp giảm 3 – 7cm trong 1 tuần!

Để giảm mỡ bụng, bạn cần tập trung vào việc đốt mỡ khu vực bụng và mỡ nội tạng. Việc lựa chọn áp dụng cách giảm mỡ bụng nào phụ thuộc vào cơ địa,...

Top các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiệu quả thần tốc

Các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiệu quả, giúp lấy lại vòng 2 thon gọn như mong ước. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết chi tiết về cách...

Bật mí 11 bài tập giảm mỡ bụng dưới – đốt cháy mỡ thừa chỉ 10 phút/ngày

Bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất với 10 phút tập luyện mỗi ngày này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vùng bụng thon gọn trong mơ. Bài tập giảm mỡ bụng...

Bài tập gác chân lên tường giảm mỡ bụng chỉ 10 phút hiệu quả thần thánh

Bài tập gác chân lên tường hiệu quả ra sao? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời và tham khảo một số bài tập gác chân lên tường để...

Giảm mỡ bụng cho người gầy theo lời khuyên của chuyên gia

Nhiều người dù tình trạng cân nặng ở mức ổn định, thậm chí là gầy nhưng vùng bụng vẫn tích nhiều mỡ. Vậy làm sao để có thể giảm mỡ bụng cho người gầy?...

8 cách giảm mỡ bụng bằng gừng hiệu quả thần tốc tại nhà

Đã bao giờ bạn nghĩ đến sử dụng gừng để giảm mỡ bụng chưa? Liệu gừng có giảm mỡ bụng tốt không? Hãy đi tìm câu trả lời và bỏ túi ngay 8 cách...

Cách giảm mỡ bụng cho bà bầu an toàn trong giai đoạn thai kỳ

Cách giảm mỡ bụng cho bà bầu an toàn và hiệu quả là kiểm soát chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện thể dục trong suốt thời kỳ mang thai. Điều này...

Giảm mỡ bụng có thật sự khó? 9/10 người giảm mỡ bụng thất bại vì những lý do này

Mỡ bụng đóng vai trò trong việc bảo vệ các cơ quan nội tạng, đây là khu vực khó giảm nhất trong cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, chúng ta giảm mỡ bụng thất...

Béo bụng: Tổng quát, nguyên nhân, ảnh hưởng, điều trị

Lượng mỡ nằm sâu trong khoang bụng hay còn gọi là béo bụng, mỡ bụng. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đôi khi còn khiến chúng ta mất tự tin. Đừng quá...

Phân biệt 5 kiểu béo bụng phổ biến nhất và cách khắc phục

Bạn có biết có nhiều kiểu béo bụng khác nhau và mỗi cách này lại có cách khắc phục khác nhau? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về 5 kiểu béo bụng, làm thế...